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豆豉苦瓜
來源:互聯網

豆豉苦瓜是一道特色名菜,在湘菜,浙菜中均有此菜,主要材料為豆豉,紅辣椒,素湯,鮮咸適口,味道獨特,營養豐富,美味可口,適合家庭自制。

做法

做法一

用料

詳細步驟

做法二

用料

詳細步驟

做法三

用料

詳細步驟

做法一

【所屬菜系】湘菜

【制作原料】豆豉50克,苦瓜400克,紅辣椒1個,醬油1茶匙,白糖1湯匙,香油1茶匙,素湯3湯匙,鹽、味精適量。

【制作過程】

①將苦瓜去瓤、洗凈,切成條,放入沸水中焯熟然后撈出;撈出后放入涼水中浸涼,瀝干,放入盤內備用。

②鍋置火上,放油燒熱,放入豆豉、蒜末煸炒成豆豉醬,盛出晾涼。

③將豆豉醬倒在苦瓜上,再撒上香油、鹽、味精,攪拌均勻即可。

做法二

【所屬菜系】浙江菜

【口味特點】鮮咸適口,味道獨特.

【制作原料】豆豉50克,苦瓜400克,紅辣椒1個,醬油1茶匙,白糖1湯匙,香油1茶匙,素湯3湯匙,鹽、味精適量。

【制作過程】

1、將苦瓜去瓜蒂,洗凈切成4公分長、2公分寬的塊,加入適量鹽拌勻,腌10分鐘左右,放入開水鍋中燙一下,撈出瀝干水分,待用。 2、將豆豉用清水洗凈,瀝干水分;把紅辣椒絲去蒂、去籽,切碎。 3、炒鍋置中火上,放入3湯匙植物油燒熱,放入紅辣椒末和豆豉,炒出香味,放入焯好的苦瓜塊翻炒幾下,下醬油、糖、素湯,燒至湯汁快收干時淋上香油,翻炒均勻后即可出鍋。

做法三

[原料/調料]

苦瓜 1條,水 2碗,醬油 2大匙,豆豉 2大匙,糖 2大匙。

[制作流程]

(1)起油鍋,油需多一點,將整個苦瓜放入炸熟后起鍋。

(2)油倒出,鍋中加水、醬油、糖、豆豉等調味料繼續煮,煮開后改小火。

(3)最后放入苦瓜燜煮,并不時翻動,約15~20分鐘使其入味即可起鍋食用。

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