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豆豉苦瓜是一道特色名菜,在湘菜,浙菜中均有此菜,主要材料為豆豉,紅辣椒,素湯,鮮咸適口,味道獨特,營養豐富,美味可口,適合家庭自制。
做法
做法一
用料
詳細步驟
做法二
用料
詳細步驟
做法三
用料
詳細步驟
做法一
【所屬菜系】湘菜
【制作原料】豆豉50克,苦瓜400克,紅辣椒1個,醬油1茶匙,白糖1湯匙,香油1茶匙,素湯3湯匙,鹽、味精適量。
【制作過程】
①將苦瓜去瓤、洗凈,切成條,放入沸水中焯熟然后撈出;撈出后放入涼水中浸涼,瀝干,放入盤內備用。
②鍋置火上,放油燒熱,放入豆豉、蒜末煸炒成豆豉醬,盛出晾涼。
③將豆豉醬倒在苦瓜上,再撒上香油、鹽、味精,攪拌均勻即可。
做法二
【所屬菜系】浙江菜
【口味特點】鮮咸適口,味道獨特.
【制作原料】豆豉50克,苦瓜400克,紅辣椒1個,醬油1茶匙,白糖1湯匙,香油1茶匙,素湯3湯匙,鹽、味精適量。
【制作過程】
1、將苦瓜去瓜蒂,洗凈切成4公分長、2公分寬的塊,加入適量鹽拌勻,腌10分鐘左右,放入開水鍋中燙一下,撈出瀝干水分,待用。 2、將豆豉用清水洗凈,瀝干水分;把紅辣椒絲去蒂、去籽,切碎。 3、炒鍋置中火上,放入3湯匙植物油燒熱,放入紅辣椒末和豆豉,炒出香味,放入焯好的苦瓜塊翻炒幾下,下醬油、糖、素湯,燒至湯汁快收干時淋上香油,翻炒均勻后即可出鍋。
做法三
[原料/調料]
苦瓜 1條,水 2碗,醬油 2大匙,豆豉 2大匙,糖 2大匙。
[制作流程]
(1)起油鍋,油需多一點,將整個苦瓜放入炸熟后起鍋。
(2)油倒出,鍋中加水、醬油、糖、豆豉等調味料繼續煮,煮開后改小火。
(3)最后放入苦瓜燜煮,并不時翻動,約15~20分鐘使其入味即可起鍋食用。
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