來源：互聯網
《多彩膳食健康全解碼》由著名的營養學家大衛·赫伯博士撰寫，他提出的“為基因而吃飯”的飲食計劃，結合了營養和基因研究方面的最新突破性成果，以及他獨特的健康7色食物選擇系統。
內容簡介
《多彩膳食健康全解碼》旨在幫助讀者了解如何根據自己的基因組成選擇食物，以實現長壽、強健和有活力的生活。書中提供了脫氧核糖核酸兼容性飲食計劃，旨在維護健康并幫助減去身體多余的脂肪。此外，書中還介紹了十種解決日常健康問題的最好食療方法，以及配制多彩膳食的技巧，包括20種全色編碼食譜。書中還提供了每周食譜示例，以及在外就餐和采購食物的指導。作者和出版者明確聲明，因遵循《多彩膳食健康全解碼》建議，但沒有采取適當醫學監督而引起的負作用，不承擔任何責任。同時，書中強調，如果讀者患有疾病或懷疑自己患有疾病，應尋求醫生的建議。正在服用處方藥物的讀者，在未咨詢醫生前，不應改變膳食或鍛煉狀態，以免影響藥物代謝。
參考資料 >