青鷺火，日本傳說“百鬼夜行”中的妖怪之一。又稱五位光，指在夜晚羽翼發出青藍火光的鷺，在古代日本被視為能夠保佑五谷豐登和家人平安的神明。最初記載于江戶時代鳥山石燕的《今昔畫圖續百鬼》，以及當時的傳說故事《繪本百物語》中，后來這個傳說又被戲曲家櫻川慈悲功記載在了他的著作《變化物春游》里。
外貌特征
在夜間羽翼發光的鷺。有些傳說認為鷺發出的是火光，如《今昔畫圖續百鬼》《里見寒話》；有些則只記載為“光”，如《繪本百物語》《耳囊》《一宵話》。多數傳說認為青鷺火為怪異之火，但也有少數傳說認為其散發的是尊貴之光。
相關記載
《今昔畫圖續百鬼》
鳥山石燕在《今昔畫圖續百鬼·中篇·晦》中描述道：“年老的青鷺在夜間飛行時，它的羽毛會發光，在光的映照下，人們會看到它尖利而恐怖的嘴巴。”
《繪本百物語》
桃山人《繪本百物語》第四卷中記載：“此鷺官拜五位，故得此名，逢夜便放光明，使其周遭光亮如晝”。
往昔，皇帝行幸至神泉苑時偶遇一龐然青鷺，遂命一官拜六位者捕之。然鷺敏捷狡猾難以捕捉，官拜六位者只得向鷺宣告皇帝敕令。此鷺雖不愿從官拜六位者之命，卻愿服從帝命，聽到敕令后便溫順就擒。官拜六位者將鷺獻給皇帝后，深受感動的皇帝賜予鷺五位之官，準許它升入清涼殿與殿上間的資格，其羽翼泛出的光被認為是彰顯崇高身份的威光。
這種獲得五位之官的發光鷺被稱作“五位光”（五位の光/ごいのひかり）。五位光因與早前《今昔畫圖續百鬼》中描述的青鷺火相似，也被認為是青鷺火的衍生。
《里見寒話》
來椒堂仙鼠《里見寒話》中記載：“松杉茂林中，偶見大小與蹴鞠相若之火或升或降，但觸民宅亦不曾引火釀災。有人云其乃泊于樹梢之蒼鷺，每逢其羽隨風飄逸，便發出如火焰之明光，濱海人家多謂此為鷺火。”
《一宵話》
秦鼎《一宵話》有云：“凡青鷺、山鳥、環頸雉等，于夜間飛行時皆可發光。”
《耳囊》
根岸鎮衛《耳囊》第七卷“捕幽魂烹煮食之”中記載：“文化二年秋，一四谷居民于夜間趕路，見一身著白衣者行于前。仔細端詳，其自腰下均不得見。此時，此幽魂轉頭后望，只見似有一巨目泛光。此人撲前殺之，見其實為一龐大之五位鷺，遂肩負而返，招來友人烹煮食之。捕幽魂而食，純一無稽巷說。”
《耳囊》中的“五位鷺”為青鷺火的另一種別稱，形象類似于半透明的幽靈，最終被居民撲殺煮食，是少有的人食妖怪的傳說。
現代解釋
傳說只有在晚上并且是不下雨的情況下才能見到青鷺火。后來這種現象逐漸被老百姓神話，后說是圍繞在蒼鷺身上的不是藍光，而是藍色的火焰，并且隨著蒼鷺的飛行火焰也會隨之飄動。更有甚者說是青鷺火其實是蒼鷺從嘴中吐出的火焰。不過科學家卻這樣認為：“因為蒼鷺是在湖邊捉魚的鳥類，所以身上往往會粘有魚磷成分的物質和一些細菌，而這些細菌物質蹭到就像地面灑上油會反光一樣，經過夜晚月光的照射，所以顯得更為明顯耀眼。”
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