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制作材料
靈芝3克,金針菇100克,豆芽菜150克,瘦肉200克,生姜、鹽、植物油適量。
制作方法
1.將所有材料洗凈,金針菇去根;豆芽菜去根;瘦肉切片。
2.以適量油爆姜,放入豆芽菜略炒。
3.靈芝以1000毫升清水煮滾后放入全部材料,慢火煮約2小時,最后加鹽調味即可。
白靈芝菇
特點:
白靈芝菇,(又稱阿魏菇)子實體潔白如雪,肉質細膩,脆滑,濃香襲人,味道鮮美,風味獨特,營養豐富。每100克含蛋白質15.72克、粗脂肪11.06克、灰分5.63克、粗纖維3.54克,含豐富的人體必需氨基酸、不飽和脂肪酸、多種維生素(尤其是)、礦物質和。
鮑汁靈芝菇
口感特征
白靈菇系高級野生菌類,又稱白靈芝菇,因顏色潔白、形似靈芝而得名。白靈菇體形肥大,肉質爽滑細膩,味道鮮美,是天然食品。其氨基酸含量為其它食用菌之冠,蛋白質含量之高更可與牛肉、豬肉等肉類相比。鮑汁是高湯煲過鮑魚所留下的汁水,汁味細滑。制作鮑魚必須選用頂級上湯烹制,上湯的選料尤其講究,需用里兩年以上母雞,三年以上金華火腿,裙翅膜,日本干元貝等,經6小時以上煲制而成鮑汁。號稱“菇中王子”的白靈菇用鮑汁燒制,口味甘香而又軟滑。
參考資料 >