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白石宗實（1553年-1599年），日本戰國時代到安土桃山時代武將，陸奧伊達氏家臣。他曾先后為伊達輝宗和伊達政宗效力，并在伊達氏攻打會津時表現出色，獲得了水領地和1.5萬石的收入封地。在1590年代，他參加了豐臣秀吉對朝鮮的侵略戰爭。他在1599年去世，享年46歲，其養子白石宗直繼承了他的家督。白石宗實的頭盔上裝飾著「也」字。
簡介
白石城主。祖先是中臣鐮足的后人田經元。寬治年間，經元追隨源義家，領刈田、伊具等地，稱刈田氏。文治年間刈田家從屬于伊達家初代朝宗，因修筑了白石城而改姓白石。大永年間，從白石宗綱時代開始，白石家出仕伊達稙宗，天文5（1536）年被列為一門。到了政宗時代，白石宗實作為家臣團之一隨政宗轉戰各地。摺上原合戰時，宗石率領四番隊參戰，立下許多軍功。天正14年他被任命為松城主領塩松33鄉，后與伊達成實共同作為伊達軍主力采育了攻打會津的戰役。天正19年轉任膽沢郡水沢城（1萬5千石）城主。年，他路過伏見，曾受到德川家康的召見，后在伏見去世，法名西意性密佛德寺。他的世繼宗直被派去煽動和賀地區的一暴動，后被賜予伊達姓。
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