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綠豆馬蹄糕
來源:互聯網

綠豆馬蹄糕是用綠豆制作的一道點心。綠豆中所含蛋白質磷脂均有興奮神經、增進食欲的功能,為機體許多重要臟器增加營養所必需。

材料

(50克)荸薺粉(400)白砂糖(適量)水(400)黃油(少量)

做法

1、準備好所有材料,綠豆提前洗凈泡水備用。

2、綠豆洗凈,加入適量的水,煲的時間少點,可能保持原粒美觀一點。

3、將綠豆瀝去水分,待用。

4、砂糖加少量水融化,制成糖水。

5、馬蹄粉加水攪拌至沒有粉粒,制成生粉漿。

6、將步驟3 的綠豆加入到4粉漿中。

7、把糖水加入生粉漿中,攪拌均勻。

8、在蒸的容器掃一層油,防止粘底。

9、把7馬蹄糕粉漿倒入蒸的容器里。

10、猛火蒸40約分鐘,放涼后切減即成。

功效

1、馬蹄具有解毒、利尿等功效;可以促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,調節酸堿平衡;馬蹄對金黃色葡萄球菌大腸桿菌綠膿桿菌均有一定的抑制作用。

2、綠豆有清熱解毒,下火利尿功效。

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