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黃豆猬狀猴頭菌雞湯是一道美食,主要食材是雞肉、黃豆、猴頭菇、茯苓、紅棗、油鹽。
做法一
[用料]
雞肉250克,黃豆150克,猴頭菇200克,茯苓30克,紅棗適量,油鹽適量。 [功效]
健脾益氣,去濕。
[制法]
①將雞肉洗凈后切塊備用;黃豆先用清水浸泡,洗凈后備用;猴頭菇用溫開水浸泡軟之后切成薄片備用;茯苓、紅棗(去核)分別洗凈;
②將上述的材料一起放進砂鍋內,加清水適量,用大火煮沸后改用小火煮3個小時,以黃豆糜爛為度。
做法二
材料
光雞、黃豆、猬狀猴頭菌、云苓、紅棗、精鹽和水。
做法
1. 洗凈光雞,斬塊,氽水撈起;
2. 黃豆用清水浸泡一小時,洗凈;
3. 猴頭菇用溫開水泡軟之后切厚片;
4. 云苓和紅棗洗凈,紅棗去核;
5. 煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉中小火煲兩個小時,下精鹽調味即可食用。
功效
助陽益氣,健脾固腎。
參考資料 >