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看過倚天屠龍記的人應該都知道，電視劇里武當派的太極拳是有多厲害。今天大家就跟隨我們一起走進張三豐太極拳的世界中，一起學習太極拳。強身健體。
內容簡介
內容提要
本書全面、系統(tǒng)地介紹了我國最古老的太極拳――張三豐太極拳，
也就是已流傳六七個世紀的武當派太極拳。全書內容包括：張三豐太極
拳的健身養(yǎng)生作用，張三豐太極拳十八式，張三豐太極功――其中包括
能筑基壯元氣的無極樁，能增長浩然之氣和?勁的混元樁，能增長功力
并提高技擊性的立圓功、平圓功等。同時還介紹了內修養(yǎng)生真訣及運用
周身經(jīng)脈訣。本書內容豐富，視角獨特，圖文并茂，示教直觀，是一本極
具特色的實用太極拳讀物，適合太極拳愛好者學習，也可供太極拳老師
和教練員教學參考。
作者簡介
作者簡介
陳占奎，體育副教授、武術家。八歲起習武，
青少年時期在北海武術學校和北京體院學習多
形意拳、八卦掌、通背拳等。1973年至今在北京
大學執(zhí)教，從事武術、散打、體操等教學、訓練和
科研工作。作為武術專家曾赴原蘇聯(lián)和匈牙利
講學，并長期教授北京大學留學生和南洋國際學校
太極拳、散打課程。現(xiàn)任北京大學體育部副教
授，兼任技巧國際裁判，俄羅斯武術氣功中心、
烏茲別克斯坦功夫中心顧問，中國書法藝術學
院氣功研究所教授、北京大學武術技擊研究會
會長兼主教練、北京市武術協(xié)會委員、北京武術
技擊研究會常務委員、北京僑聯(lián)東方武術氣功
館顧問。曾出版《中國武術實用腿法》、《中國太
極拳》、《散打》、《48式太極拳及其技擊應用》、
《中華傳統(tǒng)健身功精粹》籌著作。
作品目錄
參考資料 >
張三豐太極拳.豆瓣讀書.2012-05-01