失重生理效應(yīng)（Physiological effect of weightlessness）是指人類在失重狀態(tài)下所經(jīng)歷的一系列生理反應(yīng)。失重是一種特殊狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，物體雖然具有質(zhì)量，卻無法表現(xiàn)出重量。在航空領(lǐng)域，當(dāng)飛機(jī)進(jìn)行拋物線飛行時，飛行員可能會經(jīng)歷短暫的失重狀態(tài)，而宇航員在航天飛機(jī)中長時間處于失重環(huán)境中。
生理反應(yīng)
失重期間，宇航員可能出現(xiàn)頭暈、惡心、腹部不適等癥狀，這是所謂的航天運(yùn)動病，也被稱為航天適應(yīng)綜合征。這種疾病的發(fā)病率約為宇航員總數(shù)的三分之一至二分之一。航天運(yùn)動病的發(fā)生可能與前庭、視覺、運(yùn)動覺等感覺信號的沖突有關(guān)，目前尚無法完全預(yù)防，但在發(fā)病時可以通過服用抗運(yùn)動病藥物來緩解癥狀。
另外，失重還會導(dǎo)致骨鹽代謝紊亂，即人體內(nèi)鈣磷的排泄增加，尤其是負(fù)重較大的骨骼部位，如跟骨、股骨。這種脫鈣現(xiàn)象可能是由于適宜載荷垂直負(fù)重對骨骼肌肉的刺激減弱或消失所致，進(jìn)而導(dǎo)致骨細(xì)胞營養(yǎng)改變，破壞了骨組織的平衡。失重引起的肌肉變化主要體現(xiàn)在對抗重力的肌群張力減弱，甚至萎縮。盡管如此，研究表明，即使在失重環(huán)境下生活六個月，也不會對生理功能造成不可逆轉(zhuǎn)的變化。
產(chǎn)生原因
人們長期生活在地球上，已經(jīng)習(xí)慣了重力的存在。因此，當(dāng)他們進(jìn)入失重環(huán)境時，往往會感到不適應(yīng)。為了應(yīng)對這種情況，對于宇航員的生活，需要采取一系列措施，如穿著緊身服裝以避免衣物飄動，固定座艙內(nèi)的物品以防其漂浮，使用固體塊狀食品并采用管道飲水以防止顆粒飛散，使用吸水器清理洗漱產(chǎn)生的水滴，以及使用帶有掛鉤的鞋子以便在網(wǎng)格狀的地面上行走。
預(yù)防措施
為了減輕失重對宇航員的不利影響，需要采取多種綜合措施。其中包括對宇航員進(jìn)行培訓(xùn)，制定科學(xué)的作息制度，提供均衡的飲食和營養(yǎng)，鼓勵體育鍛煉，并考慮藥物預(yù)防。宇航員應(yīng)該確保充足的休息和睡眠時間，食用富含鉀、鈉、鈣的食物，返回前飲用鹽水以補(bǔ)充水分和循環(huán)血量，提高定位耐力。在太空中，定期進(jìn)行體育鍛煉也是必要的。
參考資料 >
失重生理效益.中國大百科全書.2024-10-26
人在太空—失重環(huán)境會對人體造成的影響.嗶哩嗶哩.2024-10-26
失重環(huán)境下，你還能認(rèn)出它嗎？.河北省科學(xué)技術(shù)廳.2024-10-26