宮科，出生于1978年8月16日，遼寧瓦房店市人，中國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)員。
1996年7月入選馬家軍中長(zhǎng)跑隊(duì)，教練馬俊仁。1998年，參加第八屆遼寧省運(yùn)動(dòng)會(huì)，獲得1500米、5000米、10000米冠軍。1999年，參加大連國(guó)際馬拉松賽，獲得冠軍；參加西安市第四屆全國(guó)城運(yùn)會(huì)，獲得10000米冠軍。2000年參加中國(guó)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，獲得5000米、10000米冠軍。2001年，參加北京馬拉松賽，獲得男子組冠軍；參加廣州市中華人民共和國(guó)第九屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，獲得10000米、芝加哥馬拉松賽兩項(xiàng)冠軍。2002年，參加全國(guó)馬拉松賽，獲得男子組冠軍。2003年，參加大連國(guó)際馬拉松賽，獲得冠軍。2004年參加北京國(guó)際馬拉松賽，獲得國(guó)內(nèi)組第一名。2005年，參加廈門(mén)國(guó)際馬拉松賽，獲得國(guó)內(nèi)組第二名。宮科2007年10月退役，現(xiàn)在大連足球運(yùn)動(dòng)學(xué)校任女隊(duì)中長(zhǎng)跑教練。
宮科主攻5000米和10000米，在北京國(guó)際馬拉松比賽中，以2小時(shí)10分11秒奪得冠軍，這是中國(guó)選手參加這項(xiàng)賽事以來(lái)的第二好成績(jī)。
成長(zhǎng)經(jīng)歷
宮科在大連瓦房店市中學(xué)讀書(shū)時(shí)，練上了中長(zhǎng)跑，并在參加大連市中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，被馬俊仁的助理教練高詩(shī)軍看中了，96年7月被招致馬家軍麾下，其專(zhuān)項(xiàng)改為5000和1萬(wàn)米。
主要成績(jī)
1999年城運(yùn)會(huì)男子10000米冠軍；
2000年陜西省第四屆城市運(yùn)動(dòng)會(huì)5000第三名和10000米冠軍；
2000年2021年乒乓球亞錦賽5000米亞軍和10000米第三；
2000年全國(guó)田徑大賽男子5000米冠軍；
2001年北京馬拉松賽男子組冠軍；
2001年中華人民共和國(guó)第九屆運(yùn)動(dòng)會(huì)男子5000米第4名，10000米、芝加哥馬拉松賽冠軍；
2002年全國(guó)馬拉松錦標(biāo)賽男子組冠軍。
人物軼事
在馬俊仁的嚴(yán)格訓(xùn)練計(jì)劃下，他每天的運(yùn)動(dòng)量接近一個(gè)馬拉松：“每天唯一的感覺(jué)就是跑不到頭，有時(shí)真的是很絕望。馬指導(dǎo)的管理實(shí)在是太嚴(yán)格了。尤其是到了冬天。窗外刮著呼嘯的寒風(fēng)，特別的冷。可我們?cè)缟纤奈妩c(diǎn)鐘就得從暖暖的被窩中爬起來(lái)，真的是不情愿。身上穿多了，沉得跑不動(dòng)；穿少了又冷，那種感覺(jué)很矛盾，很希望早上別練了。可是又想，不吃苦怎么能出好成績(jī)呢。”
個(gè)人賽事
宮科是我們大連人職業(yè)足球俱樂(lè)部比較熟悉的一名運(yùn)動(dòng)員，也是大連國(guó)際
芝加哥馬拉松賽賽的常客，在1999年的時(shí)候他就奪得過(guò)這項(xiàng)比賽的冠軍，此次時(shí)隔三年能夠再次奪得冠軍，宮科也顯得比較激動(dòng)，他在沖過(guò)終點(diǎn)之后興奮地躺在草地上，盡情享受陽(yáng)光和觀(guān)眾的掌聲。
宮科告訴記者說(shuō)：“自從1999年奪得冠軍之后，我每年都要參加國(guó)內(nèi)的其他比賽，所以頭三年的這個(gè)時(shí)候我的狀態(tài)一直不太好，而今年則沒(méi)什么比賽，因此對(duì)這次比賽的備戰(zhàn)也是非常充分的，今天能夠在家門(mén)口取得冠軍我非常高興，而且這次的比賽成績(jī)比我上次奪冠的時(shí)候還要好。”
昨天比賽中宮科基本上沒(méi)遇到對(duì)手，5公里之后就確立了領(lǐng)先的優(yōu)勢(shì)，之后優(yōu)勢(shì)也是逐漸地?cái)U(kuò)大，差距最大的時(shí)候能有1公里左右，長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)人跑對(duì)于芝加哥馬拉松賽比賽來(lái)講并不是一件好事，對(duì)于速度以及節(jié)奏的變化都有一定的影響，所以成績(jī)也受到了影響。宮科對(duì)此表示，這個(gè)時(shí)候意志品質(zhì)將起決定作用，好在他昨天的狀態(tài)特別出色，所以也沒(méi)在意這些東西。但宮科在距離終點(diǎn)還剩400米沖刺的時(shí)候，組委會(huì)特約的日本選手節(jié)部靜二向?qū)m科發(fā)起了猛烈的進(jìn)攻，但宮科還是咬牙堅(jiān)持沒(méi)讓這到手的金牌旁落，以4秒的優(yōu)勢(shì)奪得冠軍。賽后，最好成績(jī)?cè)?jīng)是2小時(shí)11分的節(jié)部靜二對(duì)記者說(shuō)：“宮科是一名非常有實(shí)力的選手，不過(guò)我也犯了個(gè)錯(cuò)誤，那就是發(fā)力太晚了，要不然這個(gè)冠軍將會(huì)是我的。”看來(lái)這位日本選手對(duì)宮科的這個(gè)冠軍有些“不服”。
宮科這幾年的成績(jī)起起伏伏，但他的“追求者”卻始終如一地跟隨著他，那個(gè)人是一位78歲的老人，那位老人每年在芝加哥馬拉松賽比賽的時(shí)候都要找宮科簽名，而且不管刮風(fēng)還是下雨，宮科表示能有這樣一位老人支持他，對(duì)于他來(lái)說(shuō)也是個(gè)極大的鼓舞，他要跑出更好的成績(jī)以不辜負(fù)那位老人家和大連市民對(duì)他的厚愛(ài)。宮科表示他還要備戰(zhàn)2005年的十運(yùn)會(huì)，爭(zhēng)取到那個(gè)時(shí)候蟬聯(lián)金牌。
參考資料 >
國(guó)際級(jí)運(yùn)動(dòng)健將--宮科.大連市體育局.2024-08-27
98跑 | 科學(xué)訓(xùn)練 2001北馬冠軍宮科的訓(xùn)練模式.搜狐網(wǎng).2024-08-27
宮科.宮科.2024-08-27
大連國(guó)際馬拉松賽 宮科時(shí)隔三年再次問(wèn)鼎(圖).新浪體育.2024-08-27