宜蘭河是臺灣蘭陽平原上的一條河流，是宜蘭縣主要河川蘭陽溪的支流之一，全長25公里。它的流域總面積為149平方公里，發源于宜蘭縣礁溪鄉與新北市烏來區界的雪山山脈的大礁溪山和小礁溪山。宜蘭河的主要支流有大礁溪、小礁溪、五十溪等，這些支流在交會后，依序貫穿宜蘭市、壯圍鄉境，最終于入?？诓贿h處的噶瑪蘭大橋附近，與蘭陽溪會合后注入太平洋。宜蘭河是臺灣省少數以「河」為名的河川。
簡介
宜蘭河發源于宜蘭縣礁溪鄉與臺北縣烏來鄉界雪山山脈的大礁溪山和小礁溪山，主要的支流有大礁溪、小礁溪、五十溪等，這些支流在交會后，依序貫穿宜蘭市、壯圍鄉境，于入?？诓贿h處的噶瑪蘭大橋附近，與蘭陽溪會合后注入太平洋。 流域面積17.5平方公里，流路長度20.1公里。由於落差平緩，水量穩定，在從前以水路交通為主的時代，宜蘭縣河連接了東港、壯圍、宜蘭、員山、大湖地區，成為沿岸居民生活的重心。
水患治理
宜蘭河在清治時代，河面非常寬廣，但是每逢豪雨就泛濫成災或屢改水道，舉人林廷儀曾以一幅對聯：“風吹大枝尾，卷東卷西；水崩下渡頭，河南河北”為宜蘭河原是流經淇武蘭到頭城出海，后因鬧水災改由下渡頭直奔壯圍東港，匯注蘭陽溪入海的變遷，做最真實的描述。
日據時代宜蘭廳長西鄉菊次郎看到宜蘭河經常氾濫遺禍甚巨，便開始修筑堤防，整治河道。當時民就在西門堤防上勒石評載“西鄉憲廳德政碑”，戰后，縣府繼續爭取上級補助，加強整修堤防，并認定當時河面水量充沛，站在堤上賞景，發現峰巒倒影，有如畫屏，可攬溪山之勝，而被選定“蘭陽十八勝”之一，稱之“西堤晚眺”。
現在宜蘭河在宜蘭巿階段，開辟成河濱公園，景玫整齊美觀，結合休閑與運動為一體，至上游員山段與下游壯圍段的沿岸，亦頗具開發價值。目前己經于1997年4月完成整治規劃，提供給大家一條美麗的藍色宜蘭河。
流域居民
宜蘭河主要河道流經宜蘭縣員山鄉、宜蘭市和壯圍鄉，由東港出海。沿岸漢族聚落居民無論其祖先是來自福建漳州、泉州市或是來自廣東省的客家人，基本上都是清嘉慶元年(1796)漳人吳沙率漳、泉、粵三籍移民和鄉勇壯丁一千余人，進入蘭陽平原拓墾以后，陸續渡海前來的。先民們路藍縷在宜蘭縣辛勤地開發出一片美麗的新家園，然后帶領鄉親族人在此安家落戶，希望后代子子孫孫享受安和樂利的幸福生活。
漢族先民移居到一個新的環境，同時也不忘將祖籍地的生活習慣和宗教信仰一起帶來，以作為日后精神上的憑仗和依歸，宜蘭縣地區漢族聚落家庭的家堂(一般稱為公廳或神明廳)正中屏門上，大部分都在中間有一幅神明畫像的中堂，大幅的為“家堂五神”，最頂上是“觀音菩薩”，其次中間是左“關圣帝君”，右是“天上媽祖”，再下方則是左“司命灶君”，右是“福德正神”，足見民間信仰中，民眾最崇敬的除了天公，就是與其平日生活有切身關系的神佛。正如宜蘭有名的一道叫“糕炸”的菜肴，外冷內熱的個性。宜蘭地區漢人大都滿懷古道熱腸，不但對社會上需要幫助的弱勢族群，不吝伸出援手，甚至對曝尸荒野的無嗣者，亦都予以適當的安置，使其能入土為安。
旅游景點
現今的宜蘭河，除了規劃有自行車道及河濱公園外，河堤散步也是享受天光水色的極佳方式。在堤上賞景，峰巒倒影有如畫屏，可攬溪山之勝，而被選定“蘭陽十八勝”之一，稱為“西堤晚眺”。河堤上的自行車道，平坦筆直，沿途有休憩平臺，可俯瞰大片草原。沿岸生態豐富，有各式蛙類、水鳥、鴨類、魚群等，可垂釣可觀賞，偶而白鷺飛過，或是在草地上無意發現大片含羞草，都會令人感到驚喜而贊嘆。
建議可以從宜蘭市中心出發，自中山路往礁溪鄉方向走，或是從礁溪往宜蘭市直行亦可。穿過宜蘭橋就正式進入宜蘭市的范圍了，橋下即是宜蘭河親水公園，沿著草坪或是堤防往上游方向走，每個季節都會有不同的風情及驚喜唷！
周邊景點：力行國小、孔子廟、枕山、東門夜市、佛光別院、河濱公園。
參考資料 >
新浪休閑.easy.sina.com.tw.2010-06-03