《棉花糖實驗：自控力養(yǎng)成圣經(jīng)》是作者沃爾特·米歇爾于2016年10月在北京聯(lián)合出版公司出版的圖書，譯者是任俊，閆歡。
內(nèi)容簡介
? 你是否：無法長時間專注地做一件事？喜歡的物品總是念念不忘，立馬就要買到手？無法控制自己的不安情緒，讓珍視的伴侶瀕臨崩潰？減肥遙遠無望，擺脫不了眼前一頓美食的誘惑？工作嚴重拖延，還在沉溺于社交網(wǎng)絡和在線游戲？快買快賣導致投資頻頻失利？本書告訴你：自控不僅是一種可以培養(yǎng)的能力，更是你自己的選擇。看到第二顆棉花糖，自控便無須努力。
? 自控力與意志力的熱論都源于50年前開始的棉花糖實驗，實驗結論一經(jīng)報道便獲得廣泛關注，然而這場心理學史上最著名的實驗卻遭到了極大的誤讀。《棉花糖實驗》是實驗設計者、自控力之父沃爾特·米歇爾對實驗來龍去脈的溯本清源，在破除大眾對棉花糖實驗的普遍誤解的同時，還給出了對從孩子的養(yǎng)育、雇傭新職員，到避免糟糕的交易和個人決定的最明智建議。
作者簡介
沃爾特·米歇爾
? 美國著名人格心理學家，在人格的結構、過程和發(fā)展以及自我控制等領域的研究十分著名。
? 自1962年起，米歇爾在斯坦福大學擔任教授并主持講座長達21年，“棉花糖實驗”便始于斯坦福大學附屬的一所幼兒園。實驗以學齡前兒童為研究對象，預測出參與實驗的兒童日后生活幸福與成功的相關性，使得米歇爾成為延遲滿足和自我控制研究的鼻祖。
? 近半個世紀，在棉花糖實驗上延伸出了無數(shù)有關自我控制的研究和書籍。米歇爾因對自控力、延遲滿足、意志力的研究，于1978年獲頒美國心理協(xié)會臨床心理學組“杰出科學貢獻獎”，該獎項于1982年再度頒發(fā)給米歇爾。1983年，他開始在哥倫比亞大學任教，并擔任羅伯特·約翰遜·尼文教授一職。
作品目錄
推薦序 棉花糖決定未來的奧秘
參考資料 >