來源：互聯網
中暑指數是衡量高溫天氣條件下人群發生中暑可能性的一種生物氣象指標。中暑指數的高低反映了人體對環境的適應程度，以及中暑的風險大小。
概念
中暑指數是根據人類肌體與大氣環境之間的熱交換關系而制定的生物氣象指標。中暑指數的高低與氣溫、空氣濕度、風等因素相關，這些因素會影響人體通過排汗散熱的能力。在高溫天氣中，中暑指數越高，表示中暑風險越大。氣象部門通過發布中暑指數，旨在提醒公眾在暑天做好防暑工作，降低高溫傷害的風險。
分類
中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和熱射病三個等級。先兆中暑表現為頭疼頭昏、口渴多汗、全身疲乏等癥狀，體溫一般正常或略偏高。輕癥中暑的癥狀加重，體溫升高到38℃以上。重癥中暑則可能出現皮膚干熱、意識障礙、肌痙攣等多種嚴重癥狀，甚至可能導致死亡。
影響因素
中暑的發生除了與氣溫有關，還受濕度、風速、高溫環境暴露時間等因素的影響。江蘇省氣象臺的研究表明，高溫天氣里的三日滑動平均氣溫30℃和相對濕度73%是中暑指數的重要指標。中暑指數的級別劃分有助于人們了解當前的中暑風險，并采取相應的防護措施。
預報
中暑指數的預報是通過對中暑發病的氣象條件進行綜合分析得出的。在高溫高濕或強輻射熱的氣象條件下，長時間戶外活動容易引發中暑。中暑指數的推出是為了提醒人們在易發生中暑的氣象條件下注意防暑降溫，避免中暑的發生。
參考資料 >
中暑指數.天氣網.2024-11-02
中暑指數計算公式.百度文庫.2024-11-02
什么是中暑指數，名詞解釋定義是?.ppkao.2024-11-02
解讀中暑指數.中國氣象局.2025-08-28