四明山脈位于中國浙江省寧波市和紹興市之間，主峰四明山國家森林公園位于嵊州市境內。山脈呈西南東北走向，綿延約六十里。東北段平均海拔100-300米，西南段平均海拔700-800米。四明山脈得名于其主峰大俞山峰頂的“四窗巖”，因為日月星光可以透過四個石窗洞照射進去。四明山脈西南段應始于四窗巖上大俞山，終于金鐘山。四明山脈是一個重要的自然保護區，擁有豐富的植被和野生動物資源。同時，四明山脈也是一個重要的旅游勝地，吸引了大量游客前來觀光和登山。
山脈走向
由多個山峰連接而成，包括四明山、撞天崗、奶部山等等。
山脈種類
四明山
又名句余山，位浙東南火山噴發帶寧波市——仙居火山噴發亞帶上。明嘉靖《寧波府志 》卷五《山川》載：“由臺州天臺山發脈，向東北一百三十里，涌為二百八十峰，中有三十六峰，周圍八百余里，綿亙本府之化、慈溪市、縣，紹興之余姚市、上虞區、嵊州市，臺州市之寧海縣諸境。”民國《重修浙江通志稿》的《地理考》第一章山脈記：“由鄞縣小溪鎮入者日東四明，由余姚白水山入者日西四明，由慈溪藍溪入者日北四明，由奉化雪竇入者日南四明。
層巒絕壁，深溪廣谷，高回幽異。”四明山國家森林公園系曹娥江、奉化江分水嶺。山體主要由中生界流紋巖、碎屑巖構成，局部有粉砂巖、泥巖出露和玄武巖覆蓋。自曹娥江支流黃澤江、剡江支流剡源源頭間發脈，從境西南即奉化區西部、余姚南部入境，向北北東蜿蜒，氣勢雄偉，峰巒峭拔。
山體含余姚市全境，奉化、寧波市、鎮海區西部，慈溪市南部，江北區北部低山、丘陵。呈南北走向，有北北東向主脈，東西向、北西向支脈。山脈南部高，北部低；山勢中心高，四周低。余姚、嵊州市交界的青虎灣崗系全境之巔，次為奉化黃泥漿崗，皆位于北北東向主脈上。
北北東向主脈中心在縣許宅至余姚曉嶺、新昌竹岸至鄞縣樟水一線。山脈多海拔 700米，山峰多海拔900米以上。西側許宅至曉嶺一線，自南而北主要山峰有青虎灣崗、長灣頭、秀尖山、狗頭嶺崗、耗鼠尖崗、烏巖龍、大灣崗、沙流坪崗、杖錫山、東崗山，越梁弄至深溪東西向山脈至石面桶。
東側竹岸至樟水一線，分東西兩小支，東支山峰有撞天崗、鳳凰翼、奶部山、雪頭崗、茶垮崗等；西支山峰有小銅盤山、黃泥漿崗、萬井山等。東西向山脈處山脈北部、主脈東西兩側。北部東西向山脈，被余姚市谷地分隔為南北兩支。南支中心位梁弄至深溪一線，由海拔400米以上山脈構成，山峰有陳巴山、大崗山水電站等。
北支中心位童至邱王一線，由海拔500米以下丘陵構成，統稱翠屏山丘陵，自西向東主要山峰有朝前翁、蹋腦崗、栲栳山、大霖山、五磊山、達蓬山，至伏龍山盡于海。主脈兩側東西向支脈，東側位梨洲至江口一線，自四明山國家森林公園中心東沿寧波市、奉化區界綿延，有清明山、花尖山等，自西向東逐漸降低；西側位棠溪至嵊州市楊家村一線，西延向嵊縣。
北西向山脈在主脈東西側各一支。東側支脈位陳巴嶺至梅園鄉一線，構成海拔500米左右山脈。西側支脈自夏家嶺沿余姚市北西向界延至上虞魚山。
撞天崗
海拔914米，奉化、嵊縣西東界山，位奉化西部駐、斑竹兩鄉間，蹕駐鄉晚香嶺村西4公里。晚侏羅世中酸性、酸性火山碎屑巖構成。山高霧重，四周重巒疊翠。
鳳凰翼
海拔879.4米，在奉化區西部，奉化蹕駐、斑竹鄉界上，西為斑竹鄉左溪村爛船灣，東系蹕駐鄉曹家地村舒家。晚侏羅世中酸性、酸性火山碎屑巖構成。古出“大巖坪茶”列貢品，今南麓辟大霧山茶場。
雪竇山
海拔571米，亦名瀑布山。在奉化北部，東岙鄉轄，東岙村東南2公里。早白堊世河湖相碎屑沉積巖夾火山巖構成。有石竇，出泉若乳，東、兩澗水合流出千丈巖，絕壁千仞，水至半壁有石突出而飛濺若雪，故名。山多奇勝，層巒聳秀。
奶部山
海拔915.4米，系山脈東側主脈上的高峰，在寧波市、奉化區界上，系鄞縣最高峰，屬龍觀鄉轄。晚侏羅世夾沉積巖、火山碎屑巖酸性熔巖構成。與黃泥漿崗同為東西向山脈的二高峰。
黃泥漿崗
海拔978米，奉化、余姚西東界山，奉化最高峰，位奉化東岙鄉東岙村西北3公里。東望奶部山，西見天姥峰。晚侏羅世夾沉積巖、火山碎屑巖酸性熔巖構成。樹木參天，巔有巨石，形似蟾蜍，山峰亦名蛤蟆巖。
萬井山
海拔859米，在鄞縣西南部，杖錫鄉轄。位早白堊世丁家盆地東側。晚侏羅世夾沉積巖、火山碎屑巖酸性熔巖構成。
茶土耷崗
海拔675.9米，鄞縣西南部，龍觀鄉轄。晚侏羅世中酸性、酸性火山碎屑巖等構成。
青虎灣崗
海拔979米，境內四明山脈最高峰，位余姚市南西與嵊州市交界，余姚蘆山鄉轄。晚侏羅世酸性火山碎屑巖間夾沉積巖等構成。周圍有小長灣、長灣頭、雙尖崗等相峙，群峰崢嶸。
杖錫山
海拔800米，在寧波市西南部，杖錫鄉轄。位早白堊世丁家畈鹽地內。河湖相碎屑沉積 巖夾火山巖構成，覆蓋上新世基性、超基性熔巖。系杖錫主峰，前有7峰，東北為庵嶺崗，偏西是雞冠山。山巔平坦寬廣。前人有謂，登其上“見數百里群峰以千百可指，而數東西南北無一蔽遮。又此峰最中，四面山環繞如內城，外又層層環繞如外郭”，“四望通徼如一”(《四明文徵》卷十二)，故有四明之義在山而不在石窗，獨此山稱四明之說。山南半公里山口兀立巨巖稱屏風巖，摩刻蒼勁隸書“四明山心”四字
大俞山
海拔680米，余姚市、寧波市交界，鄞縣杖錫鄉、余姚梨洲鄉轄，位早白堊世丁家畈盆地南東。距山巔約6米以下陡崖處，橫列四洞，洞口朝西南，面對抬扛嶺，無路，須攀援登臨。四穴實則二穴。東首一穴獨立且小，深約2米余，寬約3米，容數人席地面坐。緣崖10米零而過西首三穴，穴前崖壁突兀似平臺可歇息，洞口分列為三，東洞口廣大，高約2米，寬近10米，四五人并肩進出自如，中洞、西洞口低小，允一人折腰或匍匐而進。入洞內則石室相通，東廣西狹、前部高里壁低，頂有石乳倒懸，壁則亂石珠綴，深約6米許，寬近15米，容十余人散立。如此，形成高、廣、深參差駢列河穴，仰望猶樓之窗戶，歷稱“四窗”“四明之目”，四明山得名的又一說。
大雷山
海拔452米，在余姚市東南部，屬洪山鄉余鮑陳村。晚侏羅世中酸性、酸性火山碎屑巖構成。山頂寬廣平緩，栽茶。山坡陡峭，竹林密布，四周群山環抱。
大嵐山
海拔547米，在余姚南部，屬大嵐鄉邱莊村，位早白堊世丁家畈盆地西。舊名大闌山。早白堊世河湖相碎屑沉積巖夾火山巖構成，覆蓋上新世基性、超基性熔巖。形似伏虎，又稱伏虎山，山頂平廣。
東崗山
海拔754米，在余姚西南部，曉云鄉轄。晚侏羅世中酸性、酸性火山碎屑巖構成。山頂開闊平緩。南北延伸，高聳屹立，植被茂盛。
蹋腦崗
海拔446米，余姚市、慈溪市交界，南側余姚三七市鎮西茅山村，北側慈溪彭東鄉妙山村。晚侏羅世酸性火山碎屑巖構成。峰高而平，風急，亦名急風崗。南坡較緩，土粗光足，盛產楊梅。山頂有嶺；東接朝前翁，西連火龍崗。
五磊山
海拔424.1米，在慈溪南部，宓家鄉轄，宓家埭村南3.5公里。向來指以此為中心的一組山巒，“五峰磊磊相比，如聚米所成”，有內五峰、外五峰之謂。晚侏羅世中酸性、酸性火山碎屑巖等構成。豬頭山雙峰南、倒爬嶺頂有五磊寺。
大蓬山
海拔422.3米，慈溪市、鎮海區交界，上部屬慈溪田央鄉，中下部屬鎮海區河頭鄉橫溪村。晚侏羅世中酸性、酸性火山碎屑巖構成。山勢崢嶸，有東西兩崖屹立對峙，高許五六丈，如斗雞狀，稱斗雞巖，今東崖遭雷擊毀。相傳秦始皇東巡欲由此航海達蓬萊仙界，故又名達蓬山，其南有香山。
馬鞍山
海拔249米，鎮海、江北區交界，南坡江北區洪塘鎮，北坡鎮海區九龍湖鎮。早白堊世河湖相碎屑沉積巖夾火山巖、晚侏羅世酸性火山碎屑巖構成。形馬鞍，故名。東鄰靈山，海拔299.5米，兩山連屬，舊統稱驃騎山。
伏龍山
海拔281.9米，在慈溪東南部，龍山鄉轄，龍山所村北2.5公里。晚侏羅世中酸性、酸性火山碎屑巖構成。三面接平原，原北瀕杭州灣，今臨新漲海涂，西南隔沃野遙對達蓬山。
參考資料 >
廬山的那邊有個四明山.news.cntgol.com.2024-02-18
孤懸敵后的浙東革命斗爭史詩——四明山革命烈士紀念碑碑文敬讀.江西省衛健委.2024-02-18
孤懸敵后的浙東革命斗爭史詩.上海市黃浦區人民政府.2024-02-18