《阿刁》是趙雷演唱的民謠歌曲，由趙雷作詞、作曲，趙雷、喜子編曲，收錄于趙雷的第三張個(gè)人專輯《無法長大》中，于2016年12月21日隨專輯通過北京音之邦文化科技有限公司發(fā)行
2018年，張韶涵在音樂競(jìng)技節(jié)目《歌手》第二期中翻唱了這首歌。翻唱版《阿刁》在QQ音樂播出僅兩小時(shí)就突破999條評(píng)論量。此外，該歌曲在酷狗音樂獲得“首周播放量排行榜”“首周評(píng)論破萬榜”“人氣歌曲排行榜”三榜冠軍。2024年5月，網(wǎng)友整理“歌手前八季熱度破億歌曲”，《阿刁》在列。
創(chuàng)作背景
《阿刁》是首以西藏自治區(qū)為背景的歌曲，講述了主人公掙脫命運(yùn)、追尋自由的勇氣的故事。這首歌致給所有的追夢(mèng)人，趙雷創(chuàng)作該曲是希望每個(gè)人都可以像阿刁那樣勇敢，雖甘愿平凡，但是卻不會(huì)被現(xiàn)實(shí)磨平棱角，而是爭(zhēng)做一只自由的鳥。趙雷認(rèn)為，《阿刁》的歌詞寫的雖然是“阿刁”，但其實(shí)寫的也是趙雷他自己，這個(gè)想法使他在最開始創(chuàng)作的時(shí)候，甚至想要把該曲的所屬專輯名稱定為《阿刁》，但后來又覺得這樣會(huì)顯得不太合適，才放棄了這個(gè)想法。2018年張韶涵在音樂競(jìng)技節(jié)目《歌手》中對(duì)該歌曲的曲風(fēng)、節(jié)奏、演唱方式等做了改編，同時(shí)邀請(qǐng)藏族歌手西曼在演唱過程中進(jìn)行和聲、伴唱。一番改編，讓《阿刁》在聽眾耳中更有畫面感和代入感。
歌曲歌詞
阿刁
住在西藏自治區(qū)的某個(gè)地方
禿鷲一樣
棲息在山頂上
阿刁
大昭寺門前
鋪滿陽光
打一壺甜茶
我們聊著過往
阿刁
你總把自己
打扮得像男孩子一樣
可比格桑還頑強(qiáng)
阿刁
虛偽的人
有千百種笑
你何時(shí)下山
記得帶上卓瑪?shù)?/p>
灰色帽檐下
凹陷的臉頰
你很少說話
簡單的回答
明天在哪里
誰會(huì)在意你
即使倒在路上
接受 放逐
困惑 自由
就像風(fēng)一樣
吹過坎坷
不平的路途
漫漫的腳步婆娑
慢慢的足跡斑駁
或者 連一絲痕跡
都不 留在這里
可我 還是不會(huì)
因?yàn)橥淳头艞壪Ｍ?/p>
受過的傷長成疤
開出無比美麗的花
受過的傷長成疤
開出無比美麗的花
阿刁
明天是否能吃頓飽飯
你已習(xí)慣
孤獨(dú)是一種信仰
阿刁
不會(huì)被現(xiàn)實(shí)磨平棱角
你不是這世界的人吶
沒必要在乎真相
命運(yùn)多
癡迷 淡然
揮別了青春
數(shù)不盡的車站
甘于平凡
卻不甘平凡地潰敗
你是阿刁
你是自由的鳥
命運(yùn)多舛
癡迷 淡然
揮別了青春
數(shù)不盡的車站
甘于平凡
卻不甘平凡地潰敗
你是阿刁
阿刁
愛情是粒悲傷的種子
你是一棵樹
你永遠(yuǎn)都不會(huì)枯
獲獎(jiǎng)記錄
歌曲評(píng)價(jià)
我一直覺得，音樂應(yīng)該更多的去反映我們現(xiàn)在生活的環(huán)境，能讓人有所感觸有所領(lǐng)悟，就像這首《阿刁》，它的歌詞就告訴我們，人可以平凡，但不能甘于平凡的潰敗。（張韶涵評(píng)）
張韶涵的第一句歌詞輕聲淺唱，幾乎所有人都被征服了，她空靈的嗓音十年如一日，尤其是高潮部分“自由的鳥”這句一出，更是將全場(chǎng)氣氛推至沸騰，她賦予了這首歌曲別樣的氣質(zhì)和生命力。（網(wǎng)易云音樂評(píng)）
參考資料 >
張韶涵《歌手》冷門民謠《阿刁》驚艷全場(chǎng).網(wǎng)易音樂.2024-01-12
張韶涵《歌手》冷門民謠《阿刁》驚艷全場(chǎng).網(wǎng)易.2023-12-01
《歌手》酷狗盤點(diǎn)出爐!張韶涵一歌三冠，華晨宇成榜王.中國青年網(wǎng).2024-01-12
Sina Visitor System.新浪微博.2024-05-13
“樂”己達(dá)人:《阿刁》.湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院.2025-08-11
[超級(jí)面對(duì)面] 趙雷：面對(duì)世界我還是一個(gè)初學(xué)者.網(wǎng)易.2025-12-21
阿刁 (Live).QQ音樂.2024-01-12
張韶涵《阿刁》酷狗10萬評(píng)論 上《歌手》唱盡十年心酸.中國日?qǐng)?bào)網(wǎng).2024-01-12
張韶涵阿刁表達(dá)了什么 網(wǎng)友：她唱的是自己.魯南播報(bào).2024-01-12