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煎釀茄子
來源:互聯網

煎釀茄子以茄子,魚肉為食材,色澤金黃,鮮嫩香醇,別有風味。是山東省的地方傳統名菜之一,屬于魯菜系。

菜品特色

色澤金黃,鮮嫩香醇,別有風味。

菜譜文化

魯菜,又叫山東菜。歷史悠久,影響廣泛。是中國飲食文化的重要組成部分,成為中國八大菜系之一,以其味鮮咸脆嫩,風味獨特,制作精細享譽海內外。善于以蔥香調味,如烤鴨烤乳豬、炸脂蓋等。

做法

做法一

用料

詳細步驟

做法二

用料

詳細步驟

做法三

用料

詳細步驟

營養價值

茄子的營養也較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是蘆丁的含量很高。每100克中即含維生素P 750毫克,這是許多蔬菜水果望塵莫及的。維生素P能使血管壁保持彈性和生理功能,防止硬化和破裂,所以經常吃些茄子,有助于防治高血壓心肌缺血、動脈硬化和出血性紫癜。

維生素P能使血管壁保持彈性和生理功能,保護心血管、天然維生素c,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能,保護心血管、抗壞血酸:此外,茄子還有防治壞血病及促進傷口愈合的功效。

國外研究結果表明它的抗癌性能是其它有同樣作用的蔬菜的好幾倍,是抗癌強手;防治胃癌:茄子含有龍葵素,能抑制消化系統腫瘤的增殖,對于防治胃癌有一定效果。此外,茄子還有清退癌熱的作用。茄子還含磷、鈣、鉀等微量元素和膽堿胡盧巴堿、水蘇堿、龍葵堿等多種生物堿;尤其是紫色茄子中維生素含量更高。

參考資料 >

煎釀茄子,煎釀茄子的家常做法 - 美食杰煎釀茄子做法大全.煎釀茄子.2021-09-03

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