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丹尼拉·伊佐托夫
來源:互聯網

丹尼拉·伊佐托夫(俄語:Данила Изотов,1991年10月2日—),俄羅斯男子游泳運動員,主攻自由泳。曾參加2008年、2012年和2016年三屆奧運會,其中2008年獲得一枚銀牌,2012年獲得一枚銅牌。

人物經歷

2008年8月13日,丹尼拉·伊佐托夫與尼基塔·魯賓采夫、葉夫根尼·拉古諾夫和亞歷山大·蘇霍魯科組成的俄羅斯隊在北京奧運會男子4x200米自由泳接力比賽中以7分03秒70的成績獲得銀牌。

技術特點

自由泳的基本技術特點是,人體俯臥水中,頭肩稍高于水面,游進時軀 自由泳干繞身體縱軸適當左右滾動,兩臂輪流劃水推動身體前進。手入水后劃水路線呈S形,呼吸與劃水動作協調。當臂用力劃水時,利用水流在頭兩側形成的波谷吸氣。

自由泳,其動作結構比較合理、省力、阻力小,是當前速度最快的一種游泳姿勢。

具體解釋來說即是:在自由泳整套動作中,腿部動作除了推進力,也起平。衡作用,保持身體的穩定和協調雙臂做有力地劃水,雙臂劃水可分為前交叉、中交叉和后交叉。兩腿應自然并攏,腳稍內旋,踝關節放松,以髖關節為軸,由大腿帶動小腿和腳掌,兩腿交替做鞭打動作,兩腳尖上下最大幅度約30~40厘米,膝關節最大屈度約160゜。

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