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紅豆百合粥
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菜名紅豆百合粥原料大米、紅豆、百合。 2、大米洗凈,百合洗凈。

4、放入大米,小火煮至紅豆和大米熟了。

做法

做法一

用料

詳細(xì)步驟

做法二

用料

詳細(xì)步驟

做法三

用料

詳細(xì)步驟

菜名

紅豆百合粥

原 料

大米、紅豆、百合。

操 作

1、紅豆提前一晚泡好,備用。

2、大米洗凈,百合洗凈。

3、鍋里加水放紅豆,置火上,大火燒開,轉(zhuǎn)小火,煮至微爛。

4、放入大米,小火煮至紅豆和大米熟了。

5、放百合,再煮2分鐘即可。

營養(yǎng)價(jià)值

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參考資料 >

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