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黃金蛋炒飯
來源:互聯網

黃金蛋炒飯,是由雞蛋和大米飯等材料制成的一道炒飯,是傳統的中式家常菜。由于其制作簡單,味道可口,營養豐富,深受大家喜愛。

所需食材

米飯300克,雞蛋2個,蝦仁30克,蔥花少許,鹽4克,白糖少許,雞精少許。

制作方法

做法一

用料

詳細步驟

做法二

用料

詳細步驟

做法三

用料

詳細步驟

食用須知

1、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;

2、雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。

參考資料 >

黃金蛋炒飯的做法_中華小當家——【黃金蛋炒飯】_黃金蛋炒飯怎么做_燒焦的Apple的菜譜._美食天下.2021-07-10

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