高溫熱浪，亦稱高溫酷暑，是一種氣象學上的術語，指的是持續(xù)多天的日最高氣溫達到或超過35℃的高溫天氣。高溫熱浪的標準主要是根據(jù)高溫對人體產(chǎn)生的影響或危害程度而確定的。在中國，除了東北地區(qū)和青藏高原以外，大部分地區(qū)都會經(jīng)歷不同程度的高溫天氣。2023年6月，國家疾控局發(fā)布《高溫熱浪公眾健康防護指南》。
影響范圍
在中國，華北東部、南部、黃淮西部、長江中下游平原、華南（除沿海地區(qū)）及云南省南部、新疆中部和南部、內蒙古自治區(qū)西北部年高溫日數(shù)有10~20天，南疆盆地東部超過30天。天津市、濟南市、鄭州市、西安市、石家莊市、上海市、重慶市、福州市、長沙市、南昌市、杭州市、武漢、南京、合肥市等地在西太平洋副熱帶高壓控制下，常常遭受高溫酷熱天氣的侵襲，成為中國夏季熱浪襲擊的重災區(qū)。梅雨季節(jié)過后的7、8月份，一般年份都會出現(xiàn)20~30天的高溫天氣，梅雨期短的年份高溫日數(shù)可超過40天。自20世紀50年代以來，中國的高溫日呈現(xiàn)出先減后增的趨勢，尤其是在80年代初期之后，高溫日數(shù)明顯增加。西北、華北地區(qū)的高溫日數(shù)呈線性增長趨勢，其中華北地區(qū)增幅最大。高溫熱浪帶來了所謂的“高溫經(jīng)濟”，即由于持續(xù)高溫天氣，防暑降溫的相關消費需求大幅增加，促進了相關產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。
標準
中國標準
在中國，日最高氣溫達到或超過35℃時被視為高溫，連續(xù)3天及以上的時間段內的高溫天氣被稱為高溫熱浪。隨著高溫熱浪天氣的頻繁發(fā)生及其造成的嚴重影響，中國氣象部門專門制定了高溫氣象災害預警信號。
國際標準
世界氣象組織建議高溫熱浪的標準為日最高氣溫高于32℃，且持續(xù)3天以上。荷蘭皇家氣象研究所規(guī)定高溫熱浪的標準為日最高氣溫高于25℃，且持續(xù)5天以上，期間至少有3天最高氣溫高于30℃。美國、加拿大、以色列等國的氣象部門會結合溫度和相對濕度等因素發(fā)布的熱指數(shù)（即顯溫）來發(fā)布高溫警報。例如，美國的高溫預警標準包括連續(xù)兩天有3小時的熱指數(shù)超過40.5℃，或預期任何時段的熱指數(shù)超過46.5℃。德國科學家基于人體熱量平衡模型，提出了人體體感溫度指標，認為當人體生理等效溫度（PET）超過41℃時，熱死亡率顯著上升，因此以此作為高溫熱浪預警標準。
類型
高溫熱浪分為干熱型和悶熱型兩類。干熱型高溫的特點是氣溫極高、太陽輻射強且空氣濕度小，常見于中國北方城市如天津市、石家莊市、濟南市、鄭州市、西安市、吐魯番市等地。悶熱型高溫則是由于夏季水汽豐富，空氣濕度大，即使氣溫不是很高，人們也會感到悶熱，如同置身蒸籠之中，這類天氣在天津、濟南及長江中下游平原，以及華南等地較為普遍。
危害
高溫熱浪會導致人體無法適應環(huán)境，超過人體的耐受極限，人在靜止狀態(tài)體溫調節(jié)極限溫度為31℃（相對濕度85%）、38℃（相對濕度50%）和40℃（相對濕度30%），也就是說超出極限溫度，人體機能受損，將出現(xiàn)病癥—中暑或一些并發(fā)癥，進而引發(fā)疾病或加重已有病情，甚至導致死亡。高溫熱浪也可能影響動植物的生長發(fā)育，導致農作物減產(chǎn)。此外，高溫熱浪還會加劇干旱的發(fā)生和發(fā)展，使得用水量和用電量激增，給人們的生產(chǎn)和生活帶來巨大影響。高溫熱浪還會影響公眾情緒，增加公共秩序混亂、事故傷亡以及中毒、火災等事件的風險。
預防措施
預防高溫熱浪的關鍵在于保持良好的生活習慣和合理的飲食。在高溫天氣下，應注意補充水分，尤其是老年人、兒童和慢性病患者，他們對高溫的耐受力較差，更需要注意防暑降溫。此外，合理安排作息時間和飲食，適當增加富含維生素c、蛋白質的食物攝入，有助于提高身體的抗熱能力和免疫系統(tǒng)功能。
參考資料 >
說好入了秋，怎么還這么熱?看看專家對高溫熱浪的最新研究.新華網(wǎng).2024-10-24
今年夏天為何這么熱?高溫天氣還會持續(xù)下去嗎?.澎湃新聞.2024-10-24
高溫升級!37℃以上酷熱將波及10余省份 極端高溫熱浪會重演嗎?.中國天氣.2024-10-24