雙帶狐是隆頭魚科的一個物種，生活在珊瑚礁或巖礁區，多作為觀賞魚種類飼養。
背鰭硬棘間缺刻明顯。尾鰭截形，上下葉略突出。魚體淡紅色，腹面顏色較淡。在背鰭第一及第三棘間有一黑斑。成魚在背鰭基底末端和側線間有一8～9鱗片長的鞍狀大黑斑。體色會隨成長而改變。
棲息在珊瑚礁或巖礁區，以底棲無脊椎動物為主食。
本種之幼魚體色鮮艷，常被當作觀賞魚，成魚則可食用，延繩釣、一支釣較容易上鉤。
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