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冕寧縣轄鎮。1952年置沙壩鄉，1958年改公社，1983年復置鄉，1992年建鎮。位于縣境南部，距縣城56公里。
沙壩鎮位于冕寧縣縣境南端，安寧河西岸沙壩河谷地。面積127.2平方公里，截至2019年末，沙壩鎮戶籍人口28678人。
行政區劃
鎮政府駐地北距縣城56公里，轄13個行政村。
人口民族
境內居住有漢、彝、藏三個民族，少數民族人口占30%。
經濟
耕地面積24255畝，主產水稻、小麥、玉米、油菜籽、花椒等。板栗產量19萬公斤，蠶繭產量14萬公斤，均居全縣首位。出欄內豬25454頭，糧食總產量9654噸，農業總產值2296萬元，工業以建材、采掘、運輸等業主。
交通
獲得榮譽
獲“十五”期間蠶業基地建設先進鄉稱號。
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