跟鏡頭track-up shot又稱跟攝，是電影攝影機跟蹤運動著的被攝對象進行拍攝的一種攝影方法。它可造成連貫流暢的視覺效果。
跟鏡頭是指鏡頭跟隨被攝對象的移動而移動，可以突出被攝對象，強調(diào)其運動軌跡和方向，增強畫面的動感和緊張感。
拍攝跟鏡頭時，鏡頭運動起來所帶來的一系列拍攝上的問題，如焦點的變化、拍攝角度的變化、光線入射角的變化，也是應當考慮和注意到的問題。
技法簡介
跟鏡頭始終跟隨拍攝一個在行動中的表現(xiàn)對象，以便連續(xù)而詳盡地表現(xiàn)其活動情形或在行動中的動作和表情。跟鏡頭可連續(xù)而詳盡地表現(xiàn)角色在行動中的動作和表情，既能突出運動中的主體，又能交代動體的運動方向、速度、體態(tài)及其與環(huán)境的關(guān)系，使動體的運動保持連貫，有利于展示人物在動態(tài)中的精神面貌。
一般來說，跟鏡頭分跟搖、跟移、跟推。但它與移動鏡頭有區(qū)別，跟鏡頭強調(diào)的是“跟”，而移動鏡頭拍攝的距離則時有變化，能給觀眾創(chuàng)造出連貫而有變化的視覺形像（見電影攝影、電影攝影藝術(shù)）。
作用原理
跟鏡頭是指攝像機始終跟隨處在運動狀態(tài)的主體，并與主體運動趨勢一致。跟鏡頭在人物拍攝中經(jīng)常被運用。在跟鏡頭中，通常主體在畫面中的位置相對穩(wěn)定，而且景別也保持不變。這就要求在拍攝者與主體人物運動速度基本一致，這樣才能夠保證人物在畫面中的位置相對穩(wěn)定，既不會使主體人物移出畫面，也不會出現(xiàn)景別的變化。跟鏡頭通常含蓄地表現(xiàn)運動中的人物。這種拍攝方式通過攝像機的運動，可以記錄下主體人物的姿態(tài)、動作等，同時不會干擾被攝對象，在一種相對自然的狀態(tài)下表現(xiàn)被攝人物。跟鏡頭的拍攝是具有相當大的難度的，因為它是在運動中完成的。因此穩(wěn)定是跟鏡頭拍攝的關(guān)鍵。我們可以充分利用DV的防抖功能，大多數(shù)情況下，它可以識別拍攝者有意的移動和無意識的抖動，并且通過插值的算法對抖動中的畫面進行補償。在走動拍攝跟鏡頭時，拍攝者要注意對自己步伐的控制：步點要均勻，壓低身體重心。此外盡量選擇平坦的地面進行跟拍，這樣通常能夠獲得較為理想的效果。
主要特點
運動主體明確
“跟”鏡頭有明確 的運動主體（無論單個或多個），攝像機與主體保持相應的運動（包括景別的變化）使被攝的主體在畫面中處于相對穩(wěn)定的位置。
主體相對靜止
“跟”鏡頭畫面中背景環(huán)境的變化十分明顯，而主體則呈現(xiàn)相對靜止狀態(tài)，觀眾的視線被牢牢吸引，以能看出主體與環(huán)境的關(guān)系。
表現(xiàn)現(xiàn)場參與
采用背后“移”攝的“跟”鏡頭，往往使觀眾的視點與畫面主體人物的視點重合。帶有“主觀鏡頭”特征，表現(xiàn)出明顯的現(xiàn)場感和參與感。
操作步驟
對運動中的人物取景，構(gòu)圖，聚焦；
攝像機與運動主體保持相等（或相近）的速度同步運動；
在拍攝過程中保持構(gòu)圖的美感并要注意焦點的變化，一邊“跟”攝，一邊對主體修正聚焦。
注意事項
鏡頭主體運動
跟鏡頭可以有起幅、落幅；也可以只有主體的運動（跟）的鏡頭而不安排起幅落幅。
運動速度一致
拍攝跟鏡頭，鏡頭運動的速度與被攝主體的運動速度要保持一致，避免發(fā)生主體“逃出”畫面“跟丟了”再去“追回來”的現(xiàn)象。
運用“出畫”組接
起幅可以讓運動主體先動起來，接著鏡頭才運動。落幅可以故意“放”主體“走”出畫面，切斷后再組接其它鏡頭，這樣也比較自然合理。
把握背景影調(diào)
“跟”鏡頭選擇背景影調(diào)略深，主體顯得明亮并與背景分離，采用逆光拍攝效果較好。
背景景物有明顯的色彩變化，拍攝“跟”鏡頭，其動感十分強烈。畫面效果具有特別的美感。
表現(xiàn)運動狀態(tài)
“跟”鏡頭用來表現(xiàn)人物的運動狀態(tài)?！皳u跟”法一般表現(xiàn)運動的過程。
等速運動拍攝
最簡單可行而效果又好的“移跟”是攝像 師與被攝主體保持變化不大的一定距離、基本相等運動速度來拍攝。攝像機與被攝主體在同一載體上拍攝。相對“靜止”，背景持續(xù)“流動”畫面效果甚佳。
鏡頭綜合運用
“跟”鏡頭可結(jié)合“推”、“拉”攝法成為復合運動鏡頭，根據(jù)內(nèi)容表達的要求而綜合運用。
參考資料 >
電影史上至今無法超越的25個跟鏡頭.今日頭條.2024-03-20
鏡頭運動：讓畫面更加生動的方法 .搜狐.2024-03-20
穩(wěn)如泰山的拍攝 DV穩(wěn)定影像小技巧.新浪.2024-03-20