主要分布在北半球中緯度內陸及其迤東一帶，即中亞細亞、中國西北部、蒙古、北美大平原及西部山間盆地。南半球僅限于阿根廷南部的巴塔哥尼亞。
北半球溫帶干旱氣候與熱帶干旱氣候相連接。冬季較冷，溫度一般都降到0℃以下。夏季的極端最高氣溫可升至40℃以上，溫度年較差可達40℃左右，日較差也較顯著，形成早穿棉午穿單的生活習慣。年降水量一般不到200mm。
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