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禾灘鄉位于新晃侗族自治縣縣境中部，距縣城11.5公里，面積70平方公里，人口0.9萬。鄉政府駐禾灘。晃涼、禾中、禾步3條公路在此交匯。
區域情況
1956年設禾灘鄉，1958年并入李樹公社，同年又并入扶羅公社，1961年析置禾灘公社，1984年復改鄉。
禾灘鄉轄閃溪、禾岑、龍洞、大田縣、青山、進蠶、岑貢、洛溪、世溪、禾灘、文祥、岑芒12個村委會。
禾灘鄉農業主產水稻、紅薯、馬鈴薯、油菜。特產天麻、油桐。鄉鎮企業有鋇鹽化工、汽車修配等廠。
行政區域變化
將原洞坪鄉的姑召、大坪坡、楊柳沖3個建制村和李樹鄉的岑朗、龍興、三江、歲溪、大晏、龍塘6個建制村并入新設立的禾灘鎮，該鎮轄21個建制村，面積123.01平方千米，總人口1.64萬人，鎮人民政府駐地設禾灘村（原禾灘鄉人民政府駐地）。
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