龍眼大棗湯是一道廣東省粵菜系的小吃，主要由去籽紅棗和桂圓制成。這種藥膳湯汁對血液循環有益。制作方法是將水煮沸后，轉小火，將桂圓放入沸水中煮20分鐘，然后加入紅棗，再燜煮20分鐘即可。夏天做好后，可以放入冰箱冷藏，隨時享用。
用料
紅棗去籽100克、桂圓100克、水適量
做法
做法一
用料
詳細步驟
做法二
用料
詳細步驟
做法三
用料
詳細步驟
營養價值
紅棗對促進血液循環，暢通乳腺很有幫助，而且它和龍眼還具有極佳的補血養氣效果！
參考資料 >
換季養生喝什么？ 來碗桂圓紅棗湯！_新聞頻道_廣西網絡廣播電視臺.廣西網絡廣播電視臺.2023-12-25