奧喬宗朱帕區（Otjozondjupa Region）是非洲國家納米比亞的13個行政區之一，位于該國東北部，東鄰博茨瓦納。首府曾為赫魯特方丹，現為奧卡漢賈（Okahandja）。該區面積約105,460?平方公里，根據2011年的數據，人口為143,903人。奧喬宗朱帕區下分為7個分區。
位置境域
奧喬宗朱帕區位于納米比亞東北部，與博茨瓦納的西北區接壤。在國內，它與納米比亞的其他地區接壤數量比任何其他地區都多，包括奧馬赫科（東南）、霍馬斯（南）、埃龍戈（西南）、庫內內（西北）、奧希科托（北）和卡萬戈（東北）。
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