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武式太極拳十三式
來源:互聯網

《武式太極拳十三式》是由喬松茂所著,于2003年1月由人民體育出版社出版的一本圖書。該書介紹了武式太極拳的十三種基本招式。

圖書信息

書名: 武式太極拳十三式

作者: 喬松茂

出版社: 人民體育出版社

書號: 9787500921646

發行時間: 2003年1月

地區: 大陸

語言: 簡體中文

內容介紹

在現代社會經濟高速發展的快節奏生活中,太極拳運動更有著不可低估的價值,它有利于練習者養成良好的生活習慣,增強自信,增進健康,緩解各種壓力,建立良好的人際關系,從而提升生活質量,本著簡便、易行、有效的原則,這套叢書在保持了傳統套路的練習方法和練功要求的基礎上,對傳統套路順序的安排進行了精心選編,選取了傳統套路中有代表性的動作,既合理科學,又簡便易學,并縮短了整個套路的練習時間,便于學練者掌握和練習。

目錄

武式太極拳概要

武式太極拳十三式動作圖解

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