《人體使用手冊》是一本由北京科學技術出版社于2019年出版的書籍，作者是吳清忠。該書是一本關于人體健康和保健的指南，旨在幫助讀者了解人體結構和功能，并提供有關健康和疾病的信息。該書的全新修訂版已經上市，為讀者提供了最新的健康知識和保健建議。
內容簡介
《人體使用手冊：全新修訂版》中講到現代醫學討論的都是疾病的癥狀，疾病都是依據癥狀來定義，治病的重點在于消除癥狀，也就是從使用者的視角來觀察人體和疾病。這兩種完全不同視角觀察人體所發展出來的醫學，自然會有很大的差異。
常常有讀者問我怎么樣才能學好中醫，我給的建議是，經常假設自己是設計人體的上帝，面對身體的某種疾病，在設計人體時應該在人體中放進什么樣的自我修復機制，才能讓身體自己解決問題。用這種思考方式來看中醫的理論，可能會更容易理解。例如，手臂里出現了固體的垃圾，身體如何將之排出體外？從人體設計者的角度來考慮，固體垃圾是無法在體內運輸的，必須用大量的水進行稀釋，使之溶在水中，才有可能從手臂中運走，最終再從小便排出去。那么當身體有足夠能力排除這些固體垃圾時，會在它們的周圍進行充水稀釋。這個自愈行為可能會造成固體垃圾的變大，或出現局部水腫，這些現象就可能不是疾病，而是身體在自愈過程中的暫時現象。
面對身體的任何不適，都應該先想清楚身體在做什么，而不是立即就認定身體出了故障，認為所有身體的不適都是身體出錯所造成的。這就是從人體設計者的視角來觀察人體的思考方式。
電腦及機電工程是我最早的專長，加上學習了中醫，因此，在離開職場之后，我決定把這兩項專長結合起來，試著開發中醫的儀器。經過十多年的努力，在最近完成了兩種儀器的開發，希望能對大家有些幫助。
作品目錄
作品影響
全球經典健康書，8種語言版本全球上市，累計銷售破300萬冊，人體自愈機制權威解讀。
作者簡介
吳清忠，著名養生專家；臺灣省從事人工智能研究和開發的專家。曾在臺灣工業技術研究院從事機器人研究，在臺灣生產力中心推動臺灣的工業自動化發展，也曾多年在大型企業任高管職務。
多年以前，由于工作過于忙碌導致健康發生問題，因此與中醫結緣。中醫不僅讓他重拾健康，他也被這種神妙而有趣的科學所吸引。從此淡出職場，專心研究中醫養生及相關儀器的開發。2002年他完成《人體使用手冊》，草稿在網上廣泛流傳；2005年，修訂本在中國臺灣和大陸分別出版，成為中國年度最暢銷圖書，引領中醫保健圖書的出版熱潮；2008年，他寫成續集《人體復原工程》，成為“一式三招”的修習指南，同樣暢銷大中華國際集團地區至今；2013年，他獻給億萬父母親子共讀《人體使用手冊：親子漫畫版》，希望在培養孩子的階段，就引導他們養成良好的生活習慣和脾氣性格，減少孩子一些未來的病。2014年，他寫成《人體使用手冊3：養生的邏輯》，闡述慢性病醫學概念及療愈的根本之道，致力于推動中醫科學化發展。
參考資料 >
人體使用手冊（全新修訂版） (豆瓣).豆瓣.2021-11-16