若訥，宋代僧人。據《佛祖統紀》卷一七、卷四一及《大明高僧傳》卷一載，俗姓孫，字希言。嘉興市人。十三歲出家，習天臺教義，從學于證悟，繼住上天竺寺，以弘揚天臺宗教義為主。歷任右街僧錄、左街僧錄、兩街都錄。率僧入內觀堂修護國金光明三昧。賜號“慧光法師”。
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