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通靈內(nèi)丹功是峨眉派內(nèi)功的一種高級功夫，屬于道教內(nèi)丹術(shù)中煉精化氣的范疇。
功法概述
通靈內(nèi)丹功是峨嵋內(nèi)功的高級功夫，是屬于道教內(nèi)丹術(shù)中煉精化氣的功法。此功法講究種，采、煉、養(yǎng)，也就是下種產(chǎn)藥，采藥煉氣，全神內(nèi)養(yǎng)。共分五段功夫。
靈動功
靈動功是通靈內(nèi)丹功的基礎(chǔ)練習(xí)，也是修煉通靈術(shù)的預(yù)備階段。它不僅能夠幫助修煉者做好進(jìn)入正式功法的準(zhǔn)備，還具有自發(fā)性的特點，即能夠在不受控制的情況下自行發(fā)動。然而，這種自發(fā)性并不會導(dǎo)致過度運(yùn)動或出現(xiàn)偏差。通過靈動功的練習(xí)，可以達(dá)到疏通經(jīng)脈、平衡陰陽以及修復(fù)身體損耗的效果。具體練習(xí)方法包括：兩眼微微閉合，牙齒輕輕咬合；舌頭輕觸上顎，坐在椅子上，臀部略微懸空，雙腿自然分開與肩同寬；雙手五指張開，手掌放松，環(huán)繞于肚臍前方，手指相對，距離約三英寸。
參考資料 >
峨眉通靈內(nèi)丹功 .個人圖書館.2024-10-28
通靈內(nèi)丹功.氣功之巔.2024-10-28
通靈內(nèi)丹功 .個人圖書館.2024-10-28