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程牧，字仁幽，又名少言，是程氏伯符的第四十四代子孫。他以清廉賢惠著稱，才華橫溢。他在成年后不久便擔任了黃門郎一職，與陸機一同任職。后來成為司馬穎的左司馬，隨后升任青州市刺史。享年四十六歲。他的事跡被記載于《高密孝王傳》中。程牧的妻子是尹氏，來自天水市，他們育有兩個兒子，分別是元標和元譚。
人物經歷
程牧在其青年時期即展現出其卓越的才能，被任命為黃門郎，與當時同樣著名的文學家陸機共事。隨著年齡的增長和經驗的積累，程牧逐漸獲得了更高的職位。他曾擔任成都王的左司馬，負責協助治理國家事務。之后，他又被提升為青州刺史，負責管理這一地區的行政工作。
參考資料 >
新安程氏始遷祖程元譚.百度學術.2024-09-25