《伸伸懶腰》是由陳靜楠作詞，蔡健雅作曲，蔡健雅演唱的一首歌曲，收錄在專輯《紀念》中。這首歌是一首流行風格的歌曲。歌曲展現了蔡健雅高超的唱功及創作功力。
歌詞
莫名其妙覺得好笑
開了車轉過街角
紅燈綠燈你們別吵
有時候沒有目的反而逍遙
我想要伸伸個懶腰
就消除愛情的疲勞
伸伸個懶腰就消除愛情的疲勞
跟牽掛斷了線別打攪
伸伸個懶腰沒有也沒啥大不了
不過是夢醒得有些早
陽光多好吹吹口哨
閉上眼懶得思考
少了擁抱自由解套
迎著風展開雙手
我是飛鳥想要
伸伸個懶腰就趕走心情的低潮
放開心笑一笑全忘掉
伸伸個懶腰沒你也沒啥大不了
快樂我自己編自己導
能不能回憶都取消
關于愛情丟了不用找
都別再想睡覺是可靠
昨天一切明天來打掃
歌手介紹
蔡健雅（Tanya Chua），1975年1月28日出生于 新加坡，祖籍中國江蘇省，現定居于臺灣。歌手、制作人、創作人。
1997年在新加坡發行英語專輯《Bored》正式出道；1999年簽約寶麗金唱片推出同名越南語專輯《Tanya蔡健雅》即入圍第11屆第17屆金曲獎最佳新人獎；2003年將國語唱片簽約于臺灣華納唱片，發行專輯《陌生人》；2005年發行專輯《雙棲動物》，憑借此專輯入圍第17屆臺灣金曲獎三項提名，獲得最佳國語女演唱人獎；2007年簽約亞神娛樂發行專輯《Goodbye & Hello》，憑借此專輯入圍第19屆臺灣金曲獎5項提名，獲得最佳專輯制作人獎和最佳國語女歌手獎；2008年發行專輯《My Space》，憑借此專輯入圍第21屆臺灣金曲獎4項提名；2011年發行中文專輯《說到愛》和英文專輯《just say so》，憑專輯《說到愛》入圍第23屆第17屆金曲獎6項提名，個人第三次獲得臺灣金曲獎最佳國語女歌手獎，成為第一位三度獲得金曲獎最佳國語女歌手獎的華語歌手；2013年發行專輯《天使與魔鬼的對話》；2014年作為導師參加中央電視臺綜藝頻道綜藝節目《中國好歌曲第一季》。
專輯介紹
1999年1月初識Tanya，《呼吸》中平靜卻深刻的聲音，讓所有聽者屏息以待這位跨越藩籬的創作歌手，干凈簡約的創作風格，為走味已久的流行樂壇，注入一股久違的清流，穿透音樂底層的生命力艷驚樂壇，她的出現一如她的唱腔自然不造作，沒有夸飾的技巧，卻著實感動著每一個尋求慰藉的靈魂，纏繞延續一整年的《呼吸》，讓所有對音樂與生命缺氧的人都活了過來。Tanya眾所難尋的沉靜音色與融合流行樂與民謠搖滾的創作風格，如同陶喆的出現一般，為99年的流行樂壇寫下精彩的一頁，讓僵化停滯的流行市場看到一些可能與新生的機會。 《記·念》，寫下Tanya在流行樂壇的第二頁開始，這首由姚謙改寫自Tanya英文原詞的歌曲，描述了在每個人生命旅程中，一段段關于愛情的死去與重生，有認識愛情后的體會、有事過境遷的釋懷，作詞人姚謙憶起當初丁到Tanya的DEMO時讓他頓時紅了眼眶，隨后用一天的時間完成這首絕美的詞作，類似這樣的經驗，讓所有聽過這首歌的人，交換傳遞著彼此的感動，Tanya低回盤旋如泣如訴的音色，深深牽動著每個聽眾的心，勾起一段心靈深處的記憶，在《呼吸》之后，又一次令人動容。用一年的時間完成這張眾所注目的作品，沒有刻意向市場靠攏也沒有為改變而改變，只是誠實的記錄了Tanya這段日子以來對音樂的執著與想法；《記·念》、《體會》、《True Love》、《伸伸懶腰》、《我想放假》…六首Tantya的創作中，還包括了第一次嘗試寫中文詞的《太多》。 Tanya除了首度擔任專輯制作人之外，更包辦了專輯中所有的合音編寫與合聲，其它制作人還有與她長期合作來自新加坡的Adam Lee、Joshua Wan、美國的Bernhard〝Lupo〞Groinig；臺灣部分則有袁惟仁與陳偉分別負責《你的溫度》、《愿意渺小》與《漂亮一點》三首歌曲的制作。另外在今年格萊美獎頒獎典禮上為Elton John擔任合音的Ken Stacey以及Tanya在念書時最崇拜的鋼琴老師Kevin King都為Tanya在這張專輯中跨刀。更豐富多元的曲風是這張專輯最大的特色，除了抒情簡約的流行曲式和Tanya向來擅長的民謠藝術搖滾之外，更包含了60年代的復古搖滾、R&B節奏藍調、甚至ChaCha都融合在此張專輯里，多元的風貌更添音樂性。 Tanya之所以特別，在于詮釋歌曲時情感的收放自如，音域寬廣但不賣弄技巧，平穩而自然，創作的才華兼具女性的細膩質感與崇尚自然的淋漓盡致，在這張專輯中，我們聽到了更精采的Tanya Style。
參考資料 >