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百花粥，是一道粥品，制作原料主要有鮮百合、合歡等。

菜品簡(jiǎn)介

材料：鮮百合50克，合歡花30克（鮮者50克），大米50克，紅糖適量。

制作：鮮百合、大米、合歡花洗凈，然后將鮮百合、大米、紅糖等放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加清水600毫升，燒至沸騰改用文火煮10分鐘，再放合歡花，煮至粥稠，每晚睡前1小時(shí)溫?zé)崾秤谩?/p>

注：合歡花質(zhì)輕氣清香，不宜久煎。

參考資料 >