冬蓉月餅，即冬瓜蓉月餅，是廣式月餅中的一種，是臺山市地區的特色月餅。臺山人亦叫它做“冬瓜糕”，是臺山（海宴）人早在上世紀五六十年代就開始生產的一款中秋月餅，它以冬瓜翅作為主要餡料。在臺山，它已逐漸取代了傳統的蓮蓉月餅，占據月餅市場的主導地位。
做法
做法一
用料
詳細步驟
做法二
用料
詳細步驟
做法三
用料
詳細步驟
冬蓉起源
“冬瓜糕”靈感來自煮糊的糖水
在很久之前，有一位老人在廚房用冬瓜煲糖水。可是，老人只顧著跟鄰居聊天，竟然忘記了那在鍋里沸騰的糖水。等老人回過神時，水早已煮干，只剩下冬瓜渣了。或許是因為冬瓜與糖的分量調得剛好，這些冬瓜渣甜而不膩，非常美味。老人靈機一動，把冬瓜渣當成餡料放入各種糕點中。隨著時間推移，當地人都學會了制作這種美味的餡料，經過研究，他們認為這是制作月餅最合適的餡料，這就是“冬瓜糕”的雛形。
生產制作
臺山市盛產冬瓜，以本地冬瓜為餡料制作的冬蓉月餅最具本地特色。要做出好的冬蓉月餅，無論是挑選原料還是制作工藝都必須按照傳統的方法。以制作餡料冬蓉為例，制作的原料必須挑選單個15公斤以上的灰皮老冬瓜為最佳，因為瓜越大，瓜肉越厚，可選用的料越多。
制作冬蓉必須經過去皮、去囊、刨絲、水煮、壓水和翻炒等多個步驟，才能做出甜而不膩的冬蓉餡料。
特別是翻炒的時候，一定要用銅鍋、柴火，連續翻炒4個小時，才能保證餡料的品質。最后做出來的冬蓉是青綠色、透明的，呈現出一絲絲的狀態，又韌又滑，那才叫靚。只有靚的餡，才能做出好的餅。
營養成分
冬瓜有清熱消暑、解渴利濕、美容保健之功效，用其精制出來的冬蓉月餅更是清甜軟滑，入口如翅，多吃不膩。
飲食文化
冬蓉月餅開始興起，進入月餅口味的主流行列。為了更符合現代人的飲食習慣，在冬蓉月餅的口味上，適當創新，創出了陳皮冬蓉、姜汁冬蓉、蜜桔冬蓉。在此基礎上，要隨時代的發展，年輕人才是消費的主要群體，冬蓉月餅的制作也合了年輕的元素，制作出各種水果味，花香等系列的冬蓉月餅。
參考資料 >
廣東各地月餅市場 “文化味”“創新味”濃.今日頭條.2025-09-19
江門：難忘中秋家鄉味道 冬蓉月餅暢銷海外.今日頭條.2025-09-19
冬蓉月餅的做法_月餅處女秀——冬蓉月餅_冬蓉月餅怎么做_菜譜_.美食天下.2021-08-07