猴形拳是一種武術拳法，旨在通過模仿猴子的行為特征，提高練習者的靈活性、速度和反應能力。這種拳法強調心平氣和、身體靈動以及足智多謀。
形態特征
身法
猴形拳的身法特點是束身縮臂裹肋，含胸縮胯，沉肩垂肘，身步相隨，伸縮轉動精神貫注。練習者應該避免縮脖聳肩、呲牙咧嘴等錯誤姿勢，注重形似而非形像。
手法
猴形拳的手法特色是以叨手為主，探手不及而躍步縱跳，以此展現猴的外形之意。在腿的后撤與前縱時，手的前插掌要緊密配合，協調和順。穿掌時掌心搓擊掌背，聲音脆響，快速連貫。無論叨手、側攆扒手、插掌，均不應鉆翻，掌心朝下。
步法
猴形拳的步法包括猴子爬桿的騰空縱跳，前腿屈膝提腿，腳尖朝前，縱步騰空。縱跳過程中，竄步獨立，中間不停頓，縱跳要高，騰空時兩腿盡量上提，落地時手腳同時到位。猢猴掛印的后撤步，托掌時掌背朝上前探，前腿提膝要高于腰，腳尖自然下垂。掛印的墊步要靈活敏捷，旋轉下墜縮身，步手相隨，眼隨手看。
練習方法
猴形拳的練習需要注意內外相應，意發神速，乘機取勝。以巧破拙，以智勝勇，神妙莫測，取法猴形。具體練習方法包括：
招數
由橫拳出勢，左手左足在前，右手右足在后作防守之勢。敵從左面攻擊，我即外應其動，以左手捉拿，以右手抓打，同時右足墊步，提起左足用膝打。立即將左手和左足齊落，做到手抓足踩。
換勢，敵人從左側進攻，我即將左足向后方撤退，成步踩三角以解對方攻擊之危。同時，右足提起足尖點地，右手自左肘下鉆出，暗用刁扒，但兩手要平，不宜一高一低。敵從右攻，我即用左足墊步，提起右膝攻敵小腹，左手抓打。同時，右手和右足齊落，形成手抓足踩之勢。敵人右側進攻，我即將右足向后撤退，步踩三角以卸對方進攻之力。同時，左足提起足尖著地，左手自右肘下鉆出成倒攆刁扒之勢。換勢左右相同，最后練到正面，進左足墊右足，提起左膝攻擊，同時以右手抓打，左手置于心前，緊連左手左足齊落成抓踩之勢。
-回身勢，左手左足在前則右后轉身，右手右足在前，則左后轉身。右轉身時，右手刁扒，同時，左足后退，右足足尖著地同時墊左足提右膝，左手上抓。緊連右手右足落，成抓踩之勢。
收勢，同劈拳。
技術特點
猴形拳的技術特點體現在其速度、變化和技巧多樣性上。其速度極快，能夠迅速出擊，難以被對手捕捉。其變化多樣，能夠在戰斗中不斷變換戰術，讓對手難以應對。此外，猴形拳還包含多種巧妙的技巧，如點穴和摔跤等，使其成為一種極具威脅性的拳法。
與搏擊的聯系
猴形拳在搏擊中的理念是取其心敏意捷，以靈敏化制笨拙，取其刁抓意發神速、乘機取巧的優點。在搏擊運用中，猴形拳強調心神安靜，形色純正，身體輕便靈敏，快利旋轉如風。其打擊部位主要集中在上半身，尤其是頭部和頸部。猴形拳在搏擊中的運用與其他拳法不同，其步法手法均為一反一正、一陰一陽，為形意拳中技法所僅有。其打擊部位在刺目、刺喉、擊頂、撲面、專攻上節。為了擊敵頭頂，易伸臂過長，胸腹暴露于敵前，形成空隙，因此猴形躍步而上，以縮短敵我距離，加快進攻速度。手法上也是一觸即回，與躍步緊密配合，連連再上，手臂不必過分伸長，身法上也要力求小巧，而盡量加快速度。在顧法上也是一躍而起，叨手而落，縮身下墜。跳躍之功既利用攻，也利于防。當縱身時，即向側后旋轉，形成轉身叨手，同時退步稍后下墜縮身再換步進招。這里的猴形躍步而上，主要是竄步獨立，迅速靠近敵身，上擊頭部的同時下則是用膝頂撞敵腹。叉步后轉是用來防守敵方用扣擺步向我側而攻來，我則用旋轉以側步叨手反顧而攻。猴形進退起伏伸縮必須迅速，不為敵所乘，既要前進撲打，也要倒掛叨扒，縱身擊面，縮體叨手，或起或落，亦進亦退；既叨手縱身而起，又叨住敵腕旋轉下墜，使敵不易走化，又可顧打兼有。
實戰技法
猴形拳的實戰技法豐富多樣，包括竄步連環插掌、退步連環插掌、封肘前推、叨手踹腿、插步倒攆、右跳步叨手、右跳步倒掛手、側轉身倒扒等多種技術。每種技法都有其獨特的操作步驟和注意事項，如竄步連環插掌時，要求迅速逼近敵方，以豎勁打面部，以猴形的斗勾式手型向對方雙目刺去，以點刺的方式一刺即回。退步連環插掌時，強調變通在心，靈機在意，進退則在于步。周身運動在于步，上欲動必下為隨，貴在上下配合，上下不隨，意則無能力施展。其他技法同樣具有各自的獨特性和實用性。
參考資料 >