《手放開》是十方填詞，方文良譜曲，李圣杰演唱的一首抒情歌曲，收錄于李圣杰2004年發行的第三張專輯《絕對癡心·手放開》中，也是專輯的第一主打歌。
該曲于2004年11月26日在滾石唱片公司發行。
音樂制作
創作背景
歌曲《手放開》由方文良作曲，十方作詞，是歌曲《明知做戲》的國語版，歌詞的靈感源自李圣杰的情感經歷，同時也是歌曲《癡心絕對》的續寫。
李圣杰曾經在讀書時某天下午，在火車站遇過一個女孩，當場自己對她一見鐘情，但李圣杰沒有勇氣上前搭訕。從那天起，李圣杰連續3個月，每天準時去座那班火車，只是為了見那位女生一面，但是最終還是錯過了。
歌曲歌詞
我把自己關起來只留下一個陽臺
每當天黑推開窗我對著夜幕發呆
看著往事
一幕一幕
再次演出你我的愛
我把電視機打開聽著別人的對白
也許那些故事可以給我一個交代
你要的愛我學不來
眼睜睜看情變壞
人怔怔看情感慨
不能給你未來我還你現在
安靜結束也是另一種對待
當眼淚流下來 傷已超載
分開也是另一種明白
我給你 最后的疼愛是手放開
不要一張king size中間隔著一片海
感情的污點就留給時間慢慢漂白
把愛收進胸前左邊口袋
最后的疼愛是手放開
不想用言語拉扯所以選擇不責怪
感情就像候車月臺 有人走有人來
我的心是一個站牌 寫著等待
不能給你未來 我還你現在
安靜結束也是另一種對待
當眼淚留下來 傷已超載
分開也是另一種明白
我給你 最后的疼愛是手放開
不要一張雙人床中間隔著一片海
感情的污點就留給時間慢慢漂白
把愛收進胸前左邊口袋
最后的疼愛是手放開
不想用言語拉扯所以選擇不責怪
感情就像候車月臺 有人走有人來
我的心是一個站牌 寫著等待
最后的疼愛是手放開
不要一張king size中間隔著一片海
感情的污點就留給時間慢慢漂白
把愛收進胸前左邊口袋
最后的疼愛是手放開
不想用言語拉扯所以選擇不責怪
感情就像候車月臺 有人走有人來
我的心是一個站牌 寫著等待
我把收音機打開聽著別人的失敗
哽咽的聲音仿佛訴說著相同悲哀
你的依賴 還在胸懷
我無法輕易推開 我無法隨便走開
感情中專心的人容易被傷害
以上資料參考
歌曲MV
《手放開》MV由唱片公司特別聘請的林錦和執導，劇情繼續延續歌曲《癡心絕對》的故事內容，講述一個癡心男人，暗戀女主角，默默在一旁癡心守候。《手放開》歌曲MV中，女主發生車禍，曾經深愛暗戀過她的男主角，無怨無悔地細心照顧女主，而故事的結果總是不從人愿，在女主意識和記憶漸漸恢復時，還是有現任男友的回憶。癡情的男主最終卻還是無法得到自己心愛的女人，最后選擇放手，成全女主。李圣杰在MV中的造形，低調中帶點色彩，簡約中帶點設計感，還刻意留起了胡子，增加了不少現代的頹廢感。
重要演出
2013年12月31日，李圣杰在2013全臺第義大跨年晚會現場演繹歌曲《手放開》《關于你的歌》《你們要快樂》。
2018年5月5日，李圣杰在中央電視臺音樂頻道音樂頻道全球中文音樂榜中榜節目中演唱歌曲《手放開》。
2018年8月16日，李圣杰在《圍爐音樂會》第9期演唱歌曲《手放開》。
2023年12月31日，李圣杰在2023-2024浙江衛視跨年晚會上傾情演唱歌曲《手放開》
歌曲鑒賞
歌曲《手放開》仍延續《癡心絕對》“癡心癡情”的風格，但又可以看到李圣杰在這首歌中的突破。歌曲《手放開》雖然沒有力挽狂瀾，苦苦求愛的氣勢，卻把一個人甘愿放棄心愛的人，去成全她的那種愛，那種痛苦表現得淋漓盡致。十方寫的詞游走在意象與具象之間，卻又犀利無比，描寫了一段刻骨銘心的愛，對愛情有了更進一步的理解，強烈的表答出“男人疼愛女人無怨無悔的最高原則”。
翻唱改編
參考資料 >
手放開—李圣杰.qq音樂.2024-01-11
音樂鑒賞：最后的疼愛是《手放開》，一開口整顆心都被治愈了！.百家號.2024-01-11
手放開_李圣杰_單曲在線試聽_酷我音樂.酷我音樂.2021-04-28
網易云音樂.網易云音樂.2024-01-11
《我們的歌》震撼表演引全場驚嘆 林志炫黃霄云將“大漠”搬上舞臺.中國網.2024-01-11
吳雨霏《明知做戲》.新浪看點.2024-01-11
組圖：李圣杰裸身用麻繩捆綁拍MV 稱像是被SM.搜狐音樂.2014-08-25
手放開 + 關于你的歌 + 你們要快樂 (2013全臺第義大跨年晚會 12/12/31).qq音樂.2024-01-11
[全球中文音樂榜上榜]歌曲《手放開》 演唱:李圣杰.央視網.2024-01-11
圍爐音樂會.酷狗音樂.2024-01-11
李圣杰 - 手放開(2023-2024浙江衛視跨年晚會現場).酷狗音樂.2024-01-11
情歌王子李圣杰在《手放開》后《很想說》(圖).新浪娛樂.2014-08-25
失戀不怪她聯盟.qq音樂.2024-01-11
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