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銀杏蓮子粥，原料有白果10個(gè)月30克，新鮮蓮子15個(gè)約50克，是一道美味佳肴。
正文
銀杏蓮子粥，雖談不上是正規(guī)菜系食譜，但是其高效的壯陽(yáng)補(bǔ)腎的療效還是經(jīng)常被食用者稱道的，尤其適用于腎精不固之遺精，咳喘者。其實(shí)銀杏蓮子粥的制作很簡(jiǎn)單，配好料后放入鍋中煮即可，簡(jiǎn)單實(shí)用。下面給大家簡(jiǎn)單介紹一下銀杏蓮子粥的做法：
【基本材料】：
銀杏果仁10個(gè)月30克，新鮮蓮子15個(gè)約50克。
【烹制方法】：
一、將銀杏果仁和蓮子清洗干凈。
二、將白果炒熟后去殼。
三、將蓮子加水后煮熟，加入炒熟后的銀杏一起煮。
四、煮熟后加糖調(diào)味即可食用。
參考資料 >