鄧程（1978年10月25日—catIdx=D）是一名已經退役的中國足球運動員，出生于煙臺市。他的職業生涯始終效力于山東泰山足球俱樂部，場上司職中場左前衛。
人物經歷
鄧程，老泰山隊的12號隊員，曾經被斯洛博丹·桑特拉奇贊譽為“中國最偉大的球員”，最喜歡的球星迭戈·馬拉多納。一名以技術和意識見長的中場驍將，不到而立之年，他便早早地告別綠茵賽場，成為北京體育大學一名學生。昨天中午，記者打通了鄧程的手機，他剛下課回到宿舍，話題自然從桑特拉奇回歸中國說起。
成功之路——桑尼·薩卡基尼給了機會
2005年年底，鄧程離開了魯能泰山。談到過去在足球場上拼殺的歲月，他表示最難忘的賽季是1999年。“1999年是我人生中最值得自豪的一年，桑尼帶領我們創造了奇跡，創造了山東省足球的輝煌。我們成為中國足壇第一支‘雙冠王’球隊，我們永遠不會忘記以桑尼為首的教練組付出的辛勤努力。桑尼是一位偉大的教練、神奇的教練，感謝他對我的幫助和培養，給了我體現價值的機會。”
雖然身體單薄，但因為技術和意識比較出眾，鄧程在山東泰山足球俱樂部還是贏得了斯洛博丹·桑特拉奇的青睞。“桑尼·薩卡基尼很會鼓動隊員，非常善于調動大家的情緒。我跟著他最大的收獲是增強了自信心。第二年，盡管由于各種原因，隊伍成績不好，但我們不能否認桑尼對山東省足球的貢獻，他給我們帶來了很多先進的理念。”鄧程還告訴記者，得知桑特拉奇將要執教金德的消息后他很高興，他表示：“我在北京祝福桑尼，不過他這次執教金德能否像1999年帶我們那樣揚眉吐氣，現在很難預料，畢竟中國足球現狀與八年前不一樣，再說金德隊也不是山東泰山足球俱樂部，但他的執教水平和能力不容懷疑。”
人生之路——邢天恩影響自己
談到對自己的培養，鄧程提到最多的一個教練就是山東著名教頭邢天恩。“邢導對我的影響是終生的。1992年我考上了山東省體校，邢導從一線剛退下來，開始訓練我、于大寶(侯志強)、徐峰和耿玉杰。讓我難忘的是他言傳身教，不僅教我們如何踢好球，更重要的是教育我們要做好人。邢導為人非常正派，通過自己的一言一行，影響和感化著我們。前幾年，邢導生了一場大病，我幾次到醫院看他。去年我被北京體育大學運動訓練系錄取，到北京報到之前，我專程回了一趟濟南市，看望邢導。除了邢導，殷導(殷鐵生)對我幫助也很大，1997年我入選山東八運足球隊，在殷導的帶領下，奪得了冠軍。總之，在十幾年的足球生涯中，我從每位教練身上都學到了很多東西。”
2005賽季結束后，年僅27歲的鄧程宣布掛靴，與愛人一起回到了煙臺市老家。鄧程的愛人原來在中國東方航空集團有限公司工作，兩年前小兩口一起回到老人身邊，現在她就讀于煙臺大學，夫妻倆在求學的道路上天各一方。“我兒子今年三歲，平時由老人照顧，今年夏天兒子上了幼兒園，為老人減輕了不少負擔。”談到自己的家庭，鄧程也是挺滿足的。
求學之路——艱辛并快樂著
從一名職業球員，到一名大學生，鄧程在兩年之內，實現了人生角色的大轉變。“踢球的時候，我就做好了上大學的準備，因為過去踢球的日子，本應該屬于學習的時間，但人生不能兩全其美。退役之后，我發誓要把失去的東西找回來。正是由于很早做好了上學的思想準備，因此現在非常適應大學生活。我現在的生活是宿舍——— 教室——— 食堂，三點一線，雖然比較枯燥和單調，但很充實，因為今后要想有新發展，必須學習，沒有知識，寸步難行。我上大學不是為了混個文憑，而是想用知識豐富和武裝自己。”鄧程踢球時在場上非常賣力，如今在學習中也非常刻苦和專心，每個學期除了寒暑假和國家法定節日之外，他從來不回家，把全部精力都用在學業上。“我們班大部分同學都是從高中考上的大學，我的文化課基礎不如他們，只有加倍努力，才不會在班里掉隊。”鄧程非常珍惜現在的大學時光。
未來之路——一切存在變數
當年與鄧程一起在邢天恩手下訓練的隊友侯志強和徐峰，現在成了魯能足校教練。另一位隊友耿玉杰從泰山區轉會到青島海利豐足球俱樂部，退役之后在濟南市成立了一家少兒足球俱樂部，記者問鄧程大學畢業之后想朝哪方面發展，鄧程表示，一切都還沒有考慮好。“人生存在很多變數，我現在還沒想畢業之后干什么，先把學業搞好再說吧！”
鄧程最后表示，他很留戀在濟南的日子，也很思念泰山的隊友和教練，感謝濟南球迷和媒體以前對他的幫助和支持。“我天天上網，看你們的體育報道，桑尼·薩卡基尼上任也是從你們的報道中知道的。我至今還與偉偉(范學偉)、舒暢和霄鵬哥(李霄鵬)保持聯系。”
繼續深造——追求更高學術成就
2006年，鄧程開始在北京北京體育大學競技體育學院本科學習，繼續深造并提升自己的專業知識。2010年，他進入北京體育大學研究生院繼續學習，并于2013年獲得碩士研究生學位。同年7月，鄧程前往新西蘭，2015年就讀于新西蘭奧克蘭大學教育學院，攻讀博士學位。經過多年的努力，2021年，他被新西蘭奧克蘭大學授予教育學博士學位，標志著他在學術領域取得了顯著成就。
生涯數據
獲得榮譽
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