《八極拳法》是由孫亮亭編寫，于1985年3月由黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社出版的圖書。書中詳細(xì)闡述了八極拳法的基本理論、生理特點、基本功訓(xùn)練、拳路套路以及散打技巧等內(nèi)容。
作者簡介
孫亮亭（1904-1985），原名孫明長，出生于山東省黃縣（現(xiàn)山東省龍口市）。自幼便展現(xiàn)出超凡的勇氣和智慧，8歲時跟隨父親學(xué)習(xí)武術(shù)。之后，他在黃縣全盛鏢局寧老師的指導(dǎo)下，掌握了多種拳種和器械技能，包括長拳、螳螂拳、八極拳、太極拳、大小八極散打等。特別擅長的是八極拳法。孫亮亭曾拜師于著名拳師黃煥章門下，進一步深化了自己的武術(shù)技藝。
1933年，孫亮亭遷至哈爾濱市，在那里他曾因勇敢地對抗外國人的欺凌而聞名。在一次事件中，他成功制服了一位俄羅斯強漢及其同伴，從而贏得了尊重。四十年代初期，他還與一位日本柔道家進行了比試并獲勝，這一勝利在哈爾濱引起了轟動。由于這些事跡，孫亮亭不得不暫時返回山東省躲避風(fēng)頭，隨后再次回到哈爾濱，并更名為孫亮亭。
哈爾濱解放后，孫亮亭致力于教授武術(shù)。1953年8月，他加入了哈爾濱國術(shù)館聯(lián)合會，并在市第一武術(shù)館擔(dān)任教練。他在八極拳法的教學(xué)中強調(diào)小架和樁功的重要性。后來，他成為哈爾濱體育學(xué)院的武術(shù)教師，通過散打和細(xì)致的招式講解豐富了八極拳法的教學(xué)內(nèi)容。孫亮亭以其深厚的武術(shù)造詣和實戰(zhàn)能力著稱，他不僅親自指導(dǎo)學(xué)生進行散打訓(xùn)練，還將自己的絕技“八極拳法”毫無保留地傳授給了眾多弟子，其中包括姜立生、孫天民、孫慎民、于松森等人。
進入八十年代，盡管已屆耄耋之年，孫亮亭仍然活躍在教學(xué)一線，同時還在業(yè)余時間從事武術(shù)教育工作。1985年，他將自己的畢生所學(xué)和實踐經(jīng)驗整理成冊，出版了《八極拳法——小架 八極拳 六十四手炮》一書。同年7月，孫亮亭去世，享年八十歲。
內(nèi)容簡介
八極拳法的歷史可以追溯至兩百多年前，經(jīng)過歷代師徒間的傳承和發(fā)展，拳路和招式的演變產(chǎn)生了不同的版本。孫亮亭在其著作中重點介紹了小架八極拳的特點，他認(rèn)為這種架勢能夠增強基礎(chǔ)和提高技擊效果。《八極拳法》共分為五部分內(nèi)容，分別是《八極要略》、《八級生理》、《八極功底》、《八極拳路》和《八級散打》，旨在幫助讀者理解八極拳法的本質(zhì)，并提供科學(xué)有效的練習(xí)方法。
參考資料 >
八極拳法.豆瓣讀書.2024-09-04
作者孫亮亭.豆瓣讀書.2024-09-04
八極拳法 短評.豆瓣讀書.2024-09-04