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朝鮮族跳板是一項傳統的體育競技游戲，主要流行于中國間島及其他朝鮮族聚居地區。
歷史淵源
跳板是朝鮮族婦女廣泛參與的一項游戲，其歷史可以追溯到很久以前。在朝鮮族民間，有諺語稱：“姑娘時不跳跳板，出嫁后就會難產”，這反映了跳板在社會生活中的重要性。此外，還有關于跳板起源的浪漫傳說，講述的是古代朝鮮婦女因受封建禮教約束，無法外出，于是通過在家中搭建跳板來窺探外界的情景。另一種說法則是，兩個無辜被囚禁的男人的妻子，為了能夠看到監獄內的丈夫，發明了使用跳板的方法。這些傳說都體現了人們對自由的渴望。
跳板特點
朝鮮族跳板通常采用堅固且富有彈性的水曲柳木材制作，尺寸約為長5.5米、寬35-40厘米、厚5-6厘米。跳板下方放置一塊稱為“板墊”的物品，用于支撐跳板兩端的上下移動。“板墊”可用稻草捆扎而成，也可用草袋填充泥土，高度約30厘米。跳板中部設有一個支點，參與者站立在兩端，交替跳躍，借助跳板的彈性將彼此彈向空中。跳板運動強調協作，參與者常常一邊跳躍一邊唱歌，形成獨特的氛圍。跳板的跳法豐富多樣，包括直跳、屈腿跳、剪子跳和空翻跳等多種形式。比賽中，有比較抽線高度和展示技巧兩類項目。抽線比賽以參賽者抽出綁在腳踝上的繩索的長度決定勝負。表演賽則分為規定動作和自選動作，后者允許選手手持道具如扇子、圈、花環等進行表演，最終由裁判根據動作難度、完成質量和美感評分。裁判人數通常為2-4人，評分時去掉最高和最低分，計算平均得分。
文化價值
朝鮮族跳板不僅是一項體育活動，更是一種文化傳承。它展現了朝鮮族人民的生活智慧和勇氣，同時也是一場視覺盛宴。觀眾們可以在觀賞過程中感受到運動員們的技藝和魅力。由于其重要的文化價值，朝鮮族跳板被列入國家級非物質文化遺產名錄，得到了國家層面的認可和保護。
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