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排球扣球
來源:互聯網

排球扣球,是排球運動中的基本動作之一。

排球的扣球可以分成 5 個部分,扣球前的準備動作、助跑、起跳、擊球、落地,扣球前的準備動作是為了判斷來求路線;助跑是為了提高自己身體在水平方向上的速度;起跳是通過踏跳將自己身體的水平速度轉化為堅直方向上的速度;擊球就是指在空中的擊球動作;落地就是指在擊球后身體平穩落地的過程。

排球扣球是一項技術結構復雜、與同伴配合密切、同對手對抗劇烈、掌握和運用難度較高的技術;是進攻最有效方法,得分最主要手段,是每個回合戰術配合的最后環節和成敗關鍵。

基本概念

作用:扣球在比賽中占有很重要的地位,它不僅是得分、得權的重要手段,也是最積極,最有效的進攻武器,同時還是一個隊實力強弱的具體體現。

技術分類

扣球技術分類:扣球技術可分為正面扣球、扣快球、單腳起跳扣球、自我掩護扣球、后排扣球等

參考資料 >

扣球技術的訓練與運用.中國排球協會官方網站.2024-03-20

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