行為契約法是一種以強化和懲罰相結(jié)合的方式幫助個人管理其行為的技術(shù)。
基本原理
組成
行為契約，又稱偶聯(lián)契約，由參與協(xié)議的各方簽署，約定在特定行為上達到一定目標，并規(guī)定了該行為發(fā)生或未發(fā)生時應執(zhí)行的偶聯(lián)結(jié)果。一般而言，行為契約包含五個基本要素：
1. 確定靶行為，在任何行為矯正干預中，契約中的靶行為必須明確且可操作，而非推測。靶行為可以涉及減少非期望行為、增加期望行為，或兩者兼?zhèn)洹?/p>
2. 規(guī)定如何衡量靶行為，簽訂契約時，當事人和契約管理者須就測量靶行為的方法達成一致。可行的方法包括固定的行動成果，或由契約管理者或雙方均可直接觀察的行為記錄。
3. 確定行為發(fā)生的時機，每個契約均需規(guī)定行為發(fā)生的時間區(qū)間。
4. 確定強化和懲罰的偶聯(lián)，契約管理者將正面或負面的強化，或正面或負面的懲罰與契約中指定的靶行為結(jié)合在一起。
5. 確定誰負責實施偶聯(lián)，確定靶行為發(fā)生或未發(fā)生后，由誰來執(zhí)行契約中規(guī)定的強化或懲罰。
分類
行為契約分為兩種類型：單方契約和雙方契約。
單方契約
單方契約是指當事人單方面尋求改變某種靶行為并與契約管理者合作制定強化或懲罰的偶聯(lián)。此類契約常用于個體希望增強預期行為的情況，如培訓、學習、良好習慣等。在單方契約中，契約管理者不得從契約偶聯(lián)中獲取私利。契約管理者必須按照預先制定的偶聯(lián)執(zhí)行，但在實踐中，尤其是在家庭成員或朋友執(zhí)行偶聯(lián)時可能會面臨挑戰(zhàn)。因此，對于當事人而言，最適合擔任契約管理者的是那些與其無私人關(guān)系但具備行為矯正訓練背景的專業(yè)人士。
雙方契約
雙方契約由雙方共同簽署，雙方均希望改變對方的一種靶行為，因此共同決定要改變的靶行為及其對應的偶聯(lián)。簽訂雙方契約的人員彼此之間具有關(guān)聯(lián)，如伴侶、兄弟姐妹、朋友等。通常是由于一方對另一方的某些行為不滿，契約所確定的行為變化將使雙方都感到滿意。
作用機制
行為契約的效果是一種延遲效果，因此它并非單純通過強化或懲罰的過程引起行為變化，而是通過其他機制發(fā)揮作用。首先，正如第十四章所述，行為契約是一種前提控制。它可以作為公共約束的形式，提高簽約人實施靶行為的可能性。此外，契約管理者或參與者可以提醒或暗示簽約人采取靶行為，或者為其靶行為提供強化或懲罰。其次，契約通過“規(guī)則-支配行為”影響靶行為。契約確立了一項規(guī)則，簽約人在未來適當?shù)沫h(huán)境下將其視為提示或自我指令，敦促自己采取靶行為。最后，“規(guī)則-支配行為”還可以通過另一種方式影響靶行為。一旦簽約人制定了這一規(guī)則，就會產(chǎn)生一種消極的心理體驗（焦慮），此時采取靶行為就可以消除這種焦慮狀態(tài)。
應用
行為契約已被廣泛應用于成年人和兒童的各種靶行為。一些研究人員利用行為契約幫助成年人減輕體重并維持體重；其他人則使用契約促進兒童、青少年和大學生的學習表現(xiàn)；行為契約也被應用于婚姻治療，雙方契約由婚姻治療中存在沖突的夫婦協(xié)商制定。在使用行為契約時，成員必須商定契約的組成部分，確保所有人都能接受該契約。在單方契約中，契約監(jiān)督者應與求助者商討他們所能接受的靶行為水平、合適的結(jié)果、契約的時間限制，并選擇一種偶聯(lián)。在雙方契約中，商定一份雙方都能接受的契約非常困難，因為沖突雙方往往認為對方有問題，而忽視了自己的問題。因此，只有經(jīng)過專業(yè)訓練的人士才能與沖突雙方商定雙方契約。
參考資料 >
行為契約法改善小學生學業(yè)拖延的個案研究_凌輝.道客巴巴.2024-10-29
行為療法筆記，行為契約對我們自我管理應用.簡書.2024-10-29
【教育指導】行為契約法.搜狐網(wǎng).2024-10-29