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中國有記載的最悠久的健身方法。可稱中國武術瑰寶之鼎。在該圖案文物出土以后，周恩來總理在病危之際，曾親自指示一定要好挖掘整理出來，造福人類。上海體育學院武術博士導師邱丕相教授，經(jīng)過數(shù)年悉心研究，終于把它歸納成三大系列三十二個動作。該套的主要特點；簡單易學易練，醫(yī)療健身的針對性強。
內(nèi)容簡介
健身氣功·馬王堆導引術是國家體育總局健身氣功管理中心組織編創(chuàng)的新功法之一，由上海體育學院承擔研究任務。新編功法依據(jù)馬王堆漢墓出土的《導引圖》，以循經(jīng)導引、行意相隨為主要特點，圍繞肢體開合提落、旋轉(zhuǎn)屈伸、抻筋拔骨進行動作設計，是一套古樸優(yōu)美、內(nèi)外兼修的功法，集修身、養(yǎng)性、娛樂、觀賞于一體，動作優(yōu)美，銜接流暢，簡單易學，安全可靠，適合于不同人群習練，具有祛病強身、延年益壽的功效。本書對健身氣功·馬王堆導引術的功法源流、特點、基礎和技術要領作了全面介紹，是全民健身活動中習練健身氣功的統(tǒng)一教材。
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