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許德龍
來源:互聯網

許德龍,男,湖北省仙桃市人,武漢市第四醫院康復醫學科醫生、2024武漢馬拉松中簽選手。

許德龍學的是運動醫學,研究方向是全民健身與運動損傷防治。大學畢業后他來到湖北武漢參加工作。他是一位跑步愛好者,曾5次參加全程馬拉松比賽。曾擔任中國男籃國青隊首席隊醫,還曾為林丹周琦等多位各個項目的國手治療運動損傷,并受到好評。2023年1月29日,許德龍做客長江日報直播間,為網友詳細解答“陽康”后怎樣科學地運動。2024年3月24日,2024武漢馬拉松開賽,許德龍作為全程馬拉松中簽選手,代表武漢市第四醫院跑團參與比賽。

許德龍是一個非常有愛心的醫生,工作之余還拍了不少科普視頻,讓患者們受益匪淺。

人物經歷

許德龍是在成都就讀大學,于2014年來到湖北武漢參加工作。他是一位跑步愛好者,2016年開始進行長跑運動,曾5次參加全程馬拉松比賽。曾擔任中國男籃國青隊首席隊醫,還曾為林丹周琦胡金秋等多位各個項目的國手治療運動損傷,并受到好評。

2023年1月29日,許德龍做客長江日報直播間,為網友詳細解答“陽康”后怎樣科學地運動。同年4月,許德龍接受了媒體采訪,就開跑前要做好哪些準備,是否需要佩戴運動手環,如何避免中暑等問題做了詳細回答。2024年3月24日,2024武漢馬拉松開賽,許德龍作為全程馬拉松中簽選手,代表武漢市第四醫院跑團參與比賽。

研究領域

全民健身與運動損傷防治。

個人生活

許德龍已婚育有孩子,他周末去跑個馬,然后特種兵式旅游,再趕回來上班。

社會活動

許德龍參加過4屆武漢馬拉松賽,2024年是第5次參加,擔任過兩次醫師跑者,除了武漢,還去過成都、廈門和宜昌馬拉松。

社會公益

在工作之余,許德龍一直熱衷于健康科普工作。2020年新冠肺炎疫情期間,他與作為小學音樂老師的妻子一起,對中國傳統戲曲動作進行借鑒,結合八段錦、經絡牽伸、現代康復技術等康復訓練動作,編排了一套改善體質,便于在家練習的戲曲操,廣受好評。

許德龍的微信里已經加了近200個患者。他的耐心解答,也讓患者們掌握了更多的專業康復知識。2020年2月18日,許德龍來到武漢血液中心捐獻了400毫升血漿。

個人觀點

為”2024漢馬健康跑”劃重點

2024年3月,許德龍表示,馬拉松是一項長距離的有氧耐力運動,42公里對身體的能量供應有著非常高的要求。無論是專業馬拉松運動員,還是普通的馬拉松愛好者,只有保證身體在賽前有足夠的能源物質儲備才能安全順利完成比賽。許德龍表示,馬拉松的供能特點是以糖的有氧供能為主,運動中以糖作為主要供能物質。而與脂肪儲備不同,身體內的糖儲備是有一定限度的,要想讓糖儲備增加,就必須先消耗身體儲備的糖,然后用科學的飲食補充方法,通過超量恢復過程使賽前身體的糖儲備達到巔峰。許德龍建議可在開賽前1個小時左右吃點熱干面,并在賽中少量多次飲水、補充鹽丸等。

人物評價

許德龍是一個非常有愛心的醫生,工作之余還拍了不少科普視頻,讓患者們受益匪淺。——(患者林先生評)

參考資料 >

對話5戰漢馬的醫生:生活如同馬拉松,作為“醫師跑者”醫師身份是首位.九派新聞.2024-03-24

跑馬拉松最適合吃什么?醫生送來“充電”小技巧.荊楚網.2024-03-24

康復科醫生自制科普短視頻,遠程教授患者居家康復小妙招.極目新聞.2024-03-24

漢馬如何健康跑?“醫生跑團”給你劃重點.長江日報.2024-03-24

“陽康”后怎樣科學地運動?康復醫學專家支招. 武漢發布.2024-03-24

漢馬怎么跑更健康?對話武漢市第四醫院康復醫學科主治醫師許德龍.九派新聞.2024-03-24

武漢三名新冠肺炎康復醫生同一天捐獻血漿.光明網.2024-03-24

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