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來源：互聯網

沙灘排球（Beach Volleyball），起源于20世紀20年代美國的加利福尼亞州，是一種兩支隊伍在由球網分開的沙地上進行比賽的運動。沙灘排球設有男子項目和女子項目，每支隊伍由兩人組成。比賽采用三局二勝制，勝1球可以得1分（每球得分制），勝二局的隊伍贏得比賽的勝利。

美國加州的海灘上最早出現了作為娛樂活動的沙灘排球，不久后，這項新興運動便穿越大西洋傳入歐洲。1947年，誕生了男子兩人制沙灘排球的正式比賽。1976年，第一屆世界沙灘排球錦標賽在美國舉行，這是職業化沙灘排球賽的開始。1987年，國際排聯首次承認在巴西里約熱內盧舉辦的國際沙灘排球比賽為“世界男子沙灘排球錦標賽”。1989年，國際排聯創立了兩人制男子沙灘排球巡回比賽，賽場分別設在巴西、意大利和日本，首次比賽就吸引了世界眾多優秀沙灘排球運動員參加，并獲得巨大成功。1992年，國際排聯(FIVB)成立了沙灘排球部。1996年亞特蘭大奧運會上，沙灘排球首次成為奧運會正式比賽項目。

國際排球聯合會（International Volleyball Federation）成立于1947年，是沙灘排球的最高管理機構。沙灘排球三大頂級賽事包括奧運會、世界沙灘排球錦標賽、世界沙灘排球巡回賽。克麗·沃爾什和米絲蒂·米斯蒂·梅特雷納可謂世界沙灘排球界的黃金組合，沃爾什身高1.88米，被喻為“美國城墻”，梅-特雷納后排防守穩如盾牌，她們曾為美國隊征戰雅典、北京和倫敦三屆奧運會，并締造了三連冠偉業。

發展歷史

國際發展

沙灘排球最早出現在20年代美國的加利福尼亞州，其在美國的開展比競技排球更為廣泛，被視為美國排球的“國粹”。之后，這種戶外運動被越來越多體育愛好者所喜愛，并逐漸風靡美洲的巴西、阿根廷，大洋洲的澳大利亞、新西蘭以及地中海沿岸國家。期間，在民間贊助商的大力支持下，各種組織、規模、水平的沙灘排球比賽開展非常頻繁，極大地促進了沙灘排球的推廣。

1976年，美國加利福尼亞的帕里塞德斯海灘首次舉行正式沙灘排球比賽。1979年出現職業沙灘排球，并涌現出一批優秀的職業沙灘排球選手。1987年，全美職業沙灘排球協會成立。同年2月，國際排球聯合會認可的“第一屆世界沙灘排球錦標賽”在巴西里約熱內盧舉行。1988年，國際排聯正式成立世界沙灘排球聯合會，并開始籌備世界沙灘排球系列大賽。1989年，第一屆世界沙灘排球系列大賽分別在巴西、意大利、日本和美國舉行。1993年，國際奧林匹克委員會接納沙灘排球為1996年亞特蘭大奧運會的正式比賽項目。首屆奧運會沙灘排球比賽于1996年7月23—28日在美國亞特蘭大一個能容納10000名觀眾的體育場內舉行，共有24支男隊和24支女隊參與比賽。1998年，國際排球聯合會經協商，設立了挑戰賽、衛星賽和業余賽，作為國際巡回賽以外的重要賽事。2003年，國際排聯和職業排球選手協會開始合并巡回賽。

在奧運會女子沙灘排球的歷史上，美國女子沙排以4枚金牌1枚銀牌2枚銅牌傲居第一。自2004年起，美國隊在每一屆奧運會女子沙灘排球比賽中都有獎牌入賬，2020年東京奧運會上，艾普瑞爾·羅斯和艾利克斯·克萊曼延續了這一傳統，摘得女子沙排金牌。巴西1金4銀2銅位列第二，澳大利亞1金1銀1銅排在第三。

男子組方面，美國3金1銀依舊排名榜首，巴西2金3銀1銅緊隨其后，德國1金1銅排名第三。在東京奧運會沙灘排球男子金牌賽中，挪威組合莫爾/索勒姆戰勝俄羅斯運動員克拉西利尼科夫/斯托亞諾夫斯基，奪得冠軍。作為世錦賽和奧運會雙料衛冕冠軍，巴黎奧運會上莫爾/索勒姆有望再次以奪冠熱門身份出戰。

中國發展

沙灘排球在中國開展較晚。20世紀80年代末至90年代初，《中國排球》雜志曾舉辦過幾次民間的國內及國際沙灘排球邀請賽。1993年國際奧林匹克委員會正式通過沙灘排球為奧運會比賽項目后，中國排球協會從1994年開始舉辦正式的全國沙灘排球比賽，并積極推廣沙灘排球運動。1997年，中國首次派隊參加世界沙灘排球錦標賽。2008年北京奧運會，中國沙排隊獲得1銀1銅，取得了歷史性的重大突破。2013年沙灘排球世錦賽在波蘭舉行，頭號種子薛晨/張希2-1逆轉德國組合博格/布塞摘金，拿下中國沙灘排球史上首個世界冠軍。2023年6月26日，亞洲沙灘排球錦標賽在中國平潭結束了女子決賽的爭奪，中國沙排組合薛晨/夏欣怡2-0戰勝泰國組合沃拉皮拉查亞孔/塔拉瓦蒂，斬獲冠軍。

賽制演變

20世紀20年代，沙灘排球穿越大西洋傳入歐洲，并在美洲的巴西、阿根廷以及大洋洲的澳大利亞和新西蘭獲得了更好的發展，當時的比賽規則是三人制，四人制。

20世紀30年代，兩人制沙灘排球賽首次出現。

20世紀40年代，首屆兩人制男子沙灘排球正式比賽在美國加州的國家海濱浴場舉行。

1989年，國際排球聯合會創立兩人制男子沙灘排球巡回比賽，賽場分別設在巴西、意大利和日本。至此，沙灘排球確定了統一的競賽規則，比賽采用雙敗淘汰賽制(從2002年起，競賽賽制改為第一階段分組單循環，小組前兩名進入第二階段前16名的單敗淘汰賽)，參賽運動員必須事先注冊并通過比賽進行積分排名。

現行規則

場地標準

沙灘排球比賽場館分為比賽區和無障礙區。比賽區為長方形，長16米，寬8米，沙地由至少40厘米厚的細顆粒沙組成。它是一個四周寬度至少5米的矩形對稱無障礙區域，離地面至少有12.5米的無障礙空間。距離國際比賽邊線至少5米，終點線后至少9米，無障礙空間上方至少12.5米。

裝備器材

球網

比賽球網垂直位于場地中心線上方，長8.50米，寬1米，男子網高2.43米，女子網高2.24米。球網網孔為10厘米見方。網上有兩條寬5~8厘米(與邊線同寬)長1米的彩帶，系在網的兩端，垂直于邊線。標志桿是兩根長1.80米、直徑10毫米的堅韌桿，由玻璃纖維或類似材料制成。兩個標記桿分別設置在標記帶的外緣和球網的兩側。

排球

外殼由柔軟不吸水的材料(皮革、人造革或類似材料)制成，以適合戶外條件，即使下雨也能進行比賽。球內裝橡膠或類似材料制成的球膽，顏色為黃色、白色、橙色、粉色等明亮的淺色。球的周長為66~68 cm，重量為260~280 g，氣壓為0.175~0.225 kg/cm2。

服裝

運動員服裝包括泳裝或短褲，除比賽有特殊規定外，運動員可選擇穿運動背心或比基尼上衣，也可戴帽子或類似物品。

上衣應有運動員比賽號碼，分別為1號或2號。男子比賽服號碼位于胸前和后背的中間，女子比賽服前面的號碼位于左胸或右胸，后面的號碼位于正中位置。號碼至少10厘米高，筆畫的寬度至少1.5厘米，必須清晰、與服裝顏色有大的反差。

隊伍組成

競賽規則

與室內排球規則的區別

沙灘排球的基本規則、場地大小、排球大小、得失分和交換發球權等方面與室內排球運動基本一致，但也有不同之處，如：

主要術語

發球

發球的基本方式分為低手球、高位球和跳發球。在沙灘排球比賽中，當處于順風發球時，可采用“滿掌擊球”手法。通過發出不同性能的旋轉球，使球的落點變化莫測；當處在逆風條件下，可采用“掌根擊球”手法，使球的飛行更加飄晃。

接球

在接發球過程中，當一傳墊起球后，必須立即轉入助跑起跳扣球，因為墊球動作的結束同時也是另一個動作的開始，動作之間的銜接要迅速。場上的兩名隊員，既可能是接發球的隊員，也可能是接應二傳隊員，因此一傳墊球要有較高的弧度為二傳爭取接應取位的時間。

傳球

沙灘排球規定不允許使球的軌跡不垂直于兩肩來完成進攻性擊球，因此過網球的處理球只能采用正面或背面對網。而調整二傳與二傳也最好采用面對球網的側傳或跳起側傳。

扣球

沙灘排球在扣球技術方面與室內排球有較大的區別：沙排起跳時不能像在地板地上那樣跨大步降低重心制動，會使兩腳插人沙里不利于用力起跳，因此踏跳步不宜過大；另外，助跑的距離也比室內排球遠，在沙灘排球中多采用三步以上的跑步助跑起跳方法，有時也會采用原地或一步助跑的起跳方法。

攔網

沙灘排球比賽中攔網的判斷，主要是對對方扣球隊員扣球時間的判斷。掌握好正確的攔網起跳時間，要在對方擊球時或擊球后再起跳攔網，不能過早起跳或同時起跳。

重要賽事

夏季奧運會

沙灘排球在1992年巴塞羅那奧運會上作為展示運動亮相奧運賽場，正式成為奧運會競賽項目則是在1996年亞特蘭大奧運會上。

奧運會沙灘排球比賽分為男子組和女子組兩個項目。所有球隊分成6個小組，每組4支球隊進行預賽。每個小組前2名直接晉級16強賽，其余球隊仍有通過附加賽爭奪晉級資格的機會。從16強賽開始采用淘汰賽賽制，之后將會展開四分之一決賽、半決賽、銅牌賽以及金牌賽的爭奪。

2024年巴黎奧運會沙灘排球比賽將在標志性的戰神廣場舉行，那里將會臨時搭建埃菲爾鐵塔體育場，用于承辦所有沙灘排球比賽。

世界沙灘排球錦標賽

世界沙灘排球錦標賽創辦于1997年，每兩年舉辦一次，是世界一流的沙灘排球賽事。在過去的13屆沙排世錦賽中，中國女子沙排隊共斬獲1金1銀2銅。

2023年10月6日-15日，第14屆世界沙灘排球錦標賽將在墨西哥特拉斯卡拉州的特拉斯卡拉、瓦曼特拉、阿皮薩科三地舉行。這也是近20年來，沙排世錦賽首次在歐洲以外的地區舉辦。屆時將有男、女各48支參賽隊伍爭奪世界冠軍頭銜。

世界沙灘排球巡回賽

世界沙灘排球巡回賽是國際排球聯合會主辦的國際A級賽事，是僅次于奧運會、世界錦標賽的國際排聯三大頂級賽事之一。2019年世界沙排巡回賽晉江站由中國排球協會、福建省體育局、晉江市人民政府承辦，泉州市體育局協辦，吸引了來自中國、挪威、美國、巴西、澳大利亞、瑞士、德國等29個國家和地區的200多名世界高水平運動員參賽。

亞運會

在曼谷1998年第13屆亞運會上，沙灘排球成為亞運會正式比賽項目。

2023年9月，第19屆杭州亞運會沙灘排球項目比賽將在象山縣半邊山沙灘排球中心舉行。根據賽程，9月19日至28日，將有來自25個國家（地區）的約164名運動員、75名技術官員參與比賽，共產生2枚金牌。

全國沙灘排球錦標賽

全國沙灘排球錦標賽作為中國排球系列賽中的頂級賽事，每年舉辦一屆，代表當今國內沙排運動的最高水平。比賽采取第一階段單循環小組賽、第二階段單敗淘汰賽的方式進行。

“大洋灣生態運動公園杯”2021全國沙灘排球錦標賽由國家體育總局排球運動管理中心、中國排球協會、江蘇省體育局、鹽城市人民政府主辦。最終，國家隊組合王凡/夏欣怡擊敗家門口作戰的江蘇省組合袁呂雯／朱玲娣，捧起了全國沙灘排球錦標賽的女子組冠軍獎杯。

組織機構

國際排球聯合會(FIVB)

國際排球聯合會(International Volleyball 聯邦制，FIVB)簡稱國際排聯。1947年根據法國排協倡議在巴黎成立,創辦國還有比利時、巴西、意大利、黎巴嫩、波蘭、土耳其、捷克、斯洛伐克。現有218個協會會員，分屬歐洲、亞洲、非洲、中北美和加勒比地區、南美5個洲級排球聯合會。

國際排聯旨在通過各種計劃、組織、營銷和宣傳活動，在世界范圍管理各種形式的排球及沙灘排球運動。國際排球聯合會與其協會會員合作，組織世界水平的國際賽事，開發高質量的項目與資源，并在管理中應用現代管理原則，為排球運動的參加者與觀賞者提供公平競賽的機會以及團結友好的環境。

中國排球協會（CVA）

中國排球協會簡稱“中國排協”，英文譯名“CHINA VOLLEYBALL ASSOCIATION”，縮寫為“CVA”。中國排球協會是中華人民共和國具有法人資格的、全國性的、自愿結成的、非營利性的管理排球運動的行業性群眾體育社團組織。

中國排協于1952年成為國際排球聯合會的臨時會員，1953年為正式會員，1958年退出，1974年恢復國際排聯的會員資格。

中國排球協會的宗旨是貫徹落實全民健身計劃和奧運爭光計劃，推動排球運動的普及和技術水平的提高；積極參與國際排球聯合會和亞洲排球聯合會的活動，增進與各國、各地區排球協會、排球俱樂部和運動員之間的友誼，加強與國際排球聯合會和亞洲排球聯合會之間的交流與合作。

代表人物

克麗·沃爾什

克麗·沃爾什2000年曾隨美國女排參加悉尼奧運會，收獲第四名。之后2004年、2008年、2012年三屆奧運會她在沙灘排球賽場大放異彩，聯手米斯蒂·梅特雷納實現三連冠。即使老搭檔退役也沒有阻擋沃爾什繼續前進的腳步，2016年里約奧運會上，她搭檔羅斯奪得一枚銅牌。

北京時間2022年5月26日，國際排球名人堂宣布了2022年新成員名單，三獲奧運冠軍的美國沙排女皇沃爾什在列。

米斯蒂·梅-特雷納

梅-特雷納和沃爾什在2001年開始組對參加比賽，進攻手段豐富的梅-特雷納搭檔擅長攔網的沃爾什，2004年雅典奧運會她們被列為頭號種子，1/8決賽她們兩局完勝中國的田佳/王菲。決賽中，她們僅耗時43分鐘便兩局拿下2號種子、巴西人阿德里安娜貝哈爾/謝爾達首次成為奧運冠軍。

2008年奧運會，她們決賽以兩個21-18零封賽會頭號種子、中國組合田佳/王潔成功衛冕，創下兩屆奧運會14戰全勝紀錄的同時，也保持著勝28局未失1局的神話紀錄。隨后，米斯蒂·梅特雷納由于傷病原因退離排壇，她的搭檔沃爾什也因結婚生子退出休息，不過憑借對沙排的熱愛，兩人在2011年再次牽手重回沙排賽場。

2012年奧運會淘汰賽上，梅-特雷納/沃爾什先后2-0完勝荷蘭的科澤爾/范-伊爾瑟、意大利的辛克拉里/梅內蓋蒂、中國的薛晨/張希以及同胞凱西/羅斯完成3連冠壯舉。倫敦奧運會后，名將米斯蒂·梅-特雷納宣布退役。

薛晨

薛晨，1989年2月出生于南平市的體育世家，2000年開始練習室內排球，2002年就獲得了省運會室內排球和沙灘排球兩枚金牌。2002年，薛晨改打沙灘排球以后，于2006年進入國家隊。

2006年，薛晨在國際沙灘排球巡回賽取得多個站次冠、亞軍和杭州第19屆亞運會冠軍，并成為國際排球聯合會沙灘排球歷史上最年輕的分段賽冠軍。2008年北京奧運會，19歲的薛晨與張希搭檔，為中國沙灘排球贏得奧運史上首枚銅牌。2010年年底，薛晨/張希以中國隊沙灘排球組合一號種子選手成功衛冕2010年廣州亞運會沙灘排球冠軍。2013年薛晨/張希參加了4次國際排聯沙灘排球巡回賽奪得3次冠軍，同年7月以世界排名第一、頭號種子的身份參加世界沙灘排球錦標賽獲得冠軍，成為首對奪得該項目冠軍的中國組合，再次創造新的歷史。2013年9月10日，薛晨參加中華人民共和國第十二屆運動會獲得沙灘排球女子組冠軍。

2021年1月15日，國際排球聯合會宣布，中國女子沙灘排球運動員薛晨入選2010年至2020年百大球星榜名單。

2023年4月，薛晨搭檔夏欣怡參加世界沙灘排球巡回賽巴西站，奪得冠軍。