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來源：互聯網

北歐兩項（Nordic Combined），別名北歐全能，由跳臺滑雪和越野滑雪兩個比賽項目組成，是冬奧會上唯一一個只設男子比賽的項目。

北歐兩項起源于19世紀北歐斯堪的那維亞半島地區。1883年，北歐兩項被列入挪威霍爾門科倫滑雪大獎賽項目。20世紀初，北歐兩項開始逐漸向世界推廣。1924年，北歐兩項被列為首屆冬奧會比賽項目。1925年，首屆北歐滑雪世錦賽舉行。1956年的冬季奧運會上，越野滑雪距離由18公里改為15公里。1988年，在第15屆冬季奧運會上，團體項目首次被設立。2002年，在鹽湖城冬季奧林匹克運動會上，個人追逐（競速）賽首次被設立。

2026年米蘭冬奧會，北歐兩項設有男子個人跳臺滑雪標準臺/越野滑雪10公里、男子個人跳臺滑雪大跳臺/越野滑雪10公里以及男子團體跳臺滑雪大跳臺/越野滑雪2×7.5公里接力三個項目組別，不設置女子項目。運動員通過跳臺滑雪項目的分數，決定越野滑雪項目的出發先后順序，越野滑雪到達名次即為最終排名。

北歐兩項總組織機構為國際滑雪聯合會（International Ski 聯邦制，fis），該組織于1924年成立，總部設在伯爾尼。北歐兩項的代表人物包括曼尼寧、查普伊、阿克爾曼等。

歷史沿革

世界北歐兩項發展史

起源

北歐兩項起源于19世紀北歐斯堪的那維亞半島地區。1883年，北歐兩項被列入挪威霍爾門科倫滑雪大獎賽項目。20世紀初，北歐兩項開始逐漸向世界推廣。

發展

1924年，北歐兩項被列為首屆冬季奧林匹克運動會比賽項目。1956年冬奧會，北歐兩項中越野滑雪距離從18公里改為15公里。北歐兩項原來根據單項成績換算成得分來確定名次，得分高者名次列前。1984年以前，北歐兩項只設個人賽。從1988年加拿大卡爾加里冬奧會開始，北歐兩項增設男子團體賽。1992年冬奧會，北歐兩項中跳臺滑雪的高度從70米增加到90米。2002年美國鹽湖城冬奧會，北歐兩項首次設立越野滑雪個人追逐賽。

挪威一直是北歐兩項的傳統強國，目前在該項目世界大賽中斬獲的金牌、獎牌總數均高居第一。其中1924、1928、1932、1936年冬季奧林匹克運動會，挪威連續屆包攬北歐兩項全部個人比賽的獎牌。20世紀末期，芬蘭、德國、奧地利、日本等在北歐兩項中逐漸崛起。

2022年，在北京冬奧會北歐兩項比賽中，德國選手文岑茨·蓋格爾獲得男子個人跳臺滑雪標準臺/越野滑雪10公里項目金牌；挪威選手約根·格拉巴克獲得男子個人跳臺滑雪大跳臺/越野滑雪10公里金牌；挪威隊獲得男子團體跳臺滑雪大跳臺/越野滑雪4×5公里接力金牌。

中國北歐兩項發展史

北歐兩項在冬奧會上的歷史悠久，但在中國發展較晚。2009年，中國運動員參加了大學生冬季運動會北歐兩項比賽，但與世界頂尖運動員差距很大。2010年、2014年、2018年三屆冬季奧林匹克運動會，中國均未在北歐兩項項目中派出選手參加。

為備戰2022年北京冬季奧運會，中國北歐兩項集訓隊在2018年6月成立。中國選手普遍在越野滑雪項目中有一定的基礎，但跳臺滑雪相對薄弱，隊伍成立后便立刻前往日本、芬蘭等地進行海外訓練。2018年12月，這支隊伍參加了在美國舉行的一站國際足聯聯合會杯比賽，這也是他們首次踏上北歐兩項的國際賽場。

經過三年多的努力訓練、比賽，中國北歐兩項隊終于收獲了成果。2021年11月26日，中國運動員趙嘉文在俄羅斯下塔吉爾舉行的洲際杯男子個人標準臺+10公里越野滑雪項目比賽中獲得第22名，鎖定了一個2022年北京冬季奧運會東道主席位，中國運動員首次踏上奧運會賽場。2022年2月9日，北京冬奧會北歐兩項展開爭奪，趙嘉文在跳臺滑雪標準臺項目中排名第42位，在越野滑雪10公里比賽結束后，趙嘉文最終獲得第43名，取得歷史性突破。

比賽規則

場地要求

北歐兩項是由跳臺滑雪與越野滑雪兩個項目組合而成，場地也分為跳臺滑雪和越野滑雪兩個部分，要想具備冬季奧林匹克運動會北歐兩項比賽，必須獲得fis頒發的A級場地資格證書。

跳臺滑雪場地

跳臺滑雪比賽的跳臺由助滑道、著陸坡、停止區組成。助滑道包括出發區段、斜直線區段、過渡曲線區段、起跳臺，寬度不得少于2.5m。著陸坡寬度不得少于7.2m，大型臺不得少于9.6m。

越野滑雪場地

北歐兩項越野滑雪需在2.0公里或2.5公里的越野滑雪區進行。賽道分為1/3上坡段、1/3平地段、1/3下坡段。在1/3上坡段中要求傾斜度為9至18度，高度差必須超過10m。賽道還要有1/3起伏路面，高度差在1m至9m之間。

裝備要求

滑雪服

滑雪服面料具有高彈性、防風、防水、易保養、可水洗、超薄等特點，能減少空氣阻力。滑雪服內有厚度小于5mm的泡沫，可以為運動員落地后摔倒提供有效保護。

滑雪鏡

運動員在參加跳臺滑雪和越野滑雪項目時必須佩戴滑雪鏡，一般選用視野比較開闊的球面鏡，可以有效保護運動員的眼睛。

滑雪靴

滑雪靴多為皮革制成，柔韌性強，有利于運動員完成跳躍動作，并在空中飛行時保持前傾姿態。

滑雪板

跳臺滑雪板長2.3m-2.7m，板越寬越容易在空中獲得升力，但規定要求最寬不能超過11.5cm。

比賽項目及排名規則

2022年北京冬季奧運會北歐兩項比賽一共產生3枚金牌，包括男子個人-跳臺滑雪標準臺/越野滑雪10公里、男子個人-跳臺滑雪大跳臺/越野滑雪10公里、男子團體-跳臺滑雪大跳臺/越野滑雪4×5公里接力。

個人項目-跳臺滑雪標準臺+越野滑雪10公里規則

該項目包括90m高的跳臺滑雪以及10公里的越野滑雪。第一項進行跳臺滑雪比賽，每位運動員有兩次跳臺機會，5位裁判會為運動員打“姿勢分”和“距離分”，兩個分數相加為運動員在跳臺滑雪比賽中的總成績。在“姿勢分”上，裁判會從運動員起跳、落地整個過程中姿勢的準確性、穩定性等方面進行評判。“距離分”則以K點為基準，如果運動員在跳躍后落地點未到達K點，則會將距K點的長度轉化為分數，以每米2分來計算，從“姿勢分”中減掉。如果運動員在跳躍后落地點超過K點，以每米2分來計算，在“姿勢分”中增加。

越野滑雪的出發順序由跳臺滑雪成績排名而定，跳臺滑雪成績第一的運動員首先從越野滑雪比賽起點出發，隨后運動員根據與排名第一位運動員的分數差轉化為出發時間差相繼出發，跳臺滑雪總得分每落后1分，越野滑雪比賽就延遲4秒出發。經過10公里的越野滑行后，根據到達終點時的先后順序排定名次。

個人項目-跳臺滑雪大跳臺/越野滑雪10公里規則

該項目運動員首先進行120m高的跳臺滑雪比賽，然后進行10公里的越野滑雪比賽。與標準臺比賽最大的不同是，所有運動員在大跳臺中只有1次跳臺機會，記分規則與標準臺相同。跳臺滑雪成績第一的運動員首先從越野滑雪比賽起點出發，隨后運動員根據與排名第一位運動員的分數差轉化為出發時間差相繼出發，按照到達終點時的先后順序排定名次。

團體項目-跳臺滑雪大跳臺/越野滑雪4×5公里接力規則

該項目每隊有4名運動員，各運動員會按先后次序出發，每位運動員在跳臺滑雪比賽中有兩次跳躍機會，每跳都以“姿勢分”和“距離分”相加計算總分，每隊都有8個得分，8個得分合并計算出每隊跳臺滑雪的最終成績。跳臺滑雪成績最好的隊伍在越野滑雪接力賽中最先出發，其他隊伍根據跳臺滑雪的成績差換算為秒數，跳臺滑雪每落后1分，越野滑雪推遲1.33 秒出發。每隊第二棒、第三棒、第四棒運動員相繼在接棒區等候，接棒后即出發，完成5公里越野滑雪，按照最后一棒抵達終點的成績排序。

術語

助滑

助滑是指運動員從出發臺到起跳點之間，沿助滑道的傾斜面前進滑行的動作。助滑目的是為運動員在完成跳臺動作前提升速度，運動員需上體前傾呈流線型，降低空氣阻力。

空中飛行

飛行距離是指從著陸點到臺端的距離。為獲得升力，運動員在飛行過程中要保持身體前傾，和滑雪板成銳角，雙臂緊貼身體兩側，兩塊滑雪板展開呈V字形。

風向

跳臺滑雪比賽開始時，運動員需要在出發臺等待出發信號和最佳風向。如果信號指示燈變綠后，運動員在15秒內仍未出發，將失去比賽資格。

著陸

在跳臺滑雪比賽中，運動員著陸時會產生約自身體重3倍的沖擊力，為減輕沖擊力，運動員著陸時兩腳應呈弓步前后分開，屈膝張臂，保持平衡。

主要賽事

綜合型運動會

冬季奧林匹克運動會

冬奧會是世界規模最大的冬季綜合性運動會，每四年舉辦一屆。1994年開始，冬奧會與夏季奧林匹克運動會相間舉行。北歐兩項在1924年被列為首屆冬季奧運會比賽項目，也是目前為止冬奧會上唯一一個只設男子比賽的項目。

世界大學生冬季運動會

世界大學生運動會由國際大學生體育聯合會主辦，素有“小奧運”之稱。1960年，在法國夏蒙尼舉辦了第一屆世界大學生冬季運動會。在大冬會中，設有北歐兩項項目。

中華人民共和國冬季運動會

中華人民共和國冬季運動會是中國規模最大、級別最高的冬季綜合性體育賽事。第一屆全國冬季運動會于1959年2月在哈爾濱市和吉林市舉行，此后基本每四年舉辦一次。中華人民共和國第十四屆冬季運動會將于2024年2月17日至27日在內蒙古自治區舉行。由于內蒙古不具備承辦北歐兩項等項目的條件，所以國家體育總局決定在內蒙古自治區以外舉辦北歐兩項等項目。

中華人民共和國青年運動會

全國青年運動會每四年舉辦一屆，其前身是創辦于1988年的中華人民共和國城市運動會，2013年11月21日正式更名為“中華人民共和國青年運動會”。在全國青年運動會中設有北歐兩項項目，共有男子個人賽、女子個人賽、男子團體賽、女子團體賽4個分項。

單項賽事

北歐滑雪世界錦標賽

北歐滑雪世界錦標賽是由國際滑雪聯合會主辦的世界級滑雪盛事。北歐滑雪項目是越野滑雪、跳臺滑雪和北歐混合項目的總稱。男子比賽從1925年開始，女子比賽從1954年開始。從1924年至1939年，北歐滑雪世界錦標賽每年舉行一次，1950年至1978年每四年舉辦一次，從1978年開始，基本每兩年舉辦一次。

北歐兩項世界杯

北歐兩項世界杯是由國際滑雪聯合會每年舉辦的比賽，代表了這項運動的最高水平，男子個人賽于1983-84賽季開始，團體賽于1999-00賽季首次舉辦。2020-21賽季首次舉辦女子比賽。

組織機構

國際滑雪聯合會

國際滑雪聯合會為北歐兩項總組織機構，是國際奧林匹克委員會認定的國際單項體育組織，成立于1924年首屆冬季奧林匹克運動會期間，總部位于伯爾尼。國際滑雪聯合會負責管理高山滑雪、越野滑雪、跳臺滑雪、北歐兩項等項目，組織國際比賽，制定和修改規則等。

中國滑雪協會

中國滑雪協會為中國北歐兩項組織機構，于1981年成立，并于同年5月加入國際滑雪聯合會。

代表人物

國際人物

曼尼寧

芬蘭男子北歐兩項運動員，1978出生。曼尼寧曾獲1998年長野冬奧會北歐兩項團體亞軍、2002年鹽湖城冬奧會北歐兩項團體冠軍、2004賽季北歐兩項世界杯系列賽總冠軍、2005賽季北歐兩項世界杯系列賽總冠軍、2006年冬奧會4x4公里團體銅牌。

查普伊

法國男子北歐兩項運動員，曾獲2010年溫哥華冬季奧林匹克運動會北歐兩項奧運會，多次獲得北歐兩項世界杯賽總冠軍，曾被稱為北歐兩項的統治者。2014年索契冬季奧運會開幕式，查普伊擔任法國代表團旗手。

阿克爾曼

德國男子男子北歐兩項運動員，1977年出生，曾獲2002年北歐兩項世界杯系列賽總冠軍、2002年鹽湖城冬奧會北歐兩項7.5公里個人亞軍、2003年北歐兩項世界杯系列賽總冠軍、2004年北歐兩項世界杯系列賽總成績亞軍、2005年北歐兩項世界杯系列賽總成績亞軍、2006年冬奧會4x5公里團體銀牌，并榮2005年德國年度最佳運動員。