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薄荷粥
來源:互聯網

薄荷粥,主要食材有喜米、薄荷、金銀花

制作方法

做法一

制作材料

主料:稻米50克,薄荷30克,金銀花20克

制作工藝

取銀花、薄荷,加水適量先煎煮10-15分鐘,去除藥渣,再加入大米,煮至米爛即可。

做法二

【原料】薄荷5克,米50克。

【制作】先煮粳米粥,臨熟,入薄荷,再煮幾沸,發香氣即成。取薄荷15克,煎湯俟冷。以粳米60克熬粥,待粥將成時加入冰糖適量,再煮一二沸即可。薄荷是一種唇形植物。

做法三

原料

大米50克,薄荷30克,湘蕾金銀花20克。

做法

①將銀花加水煎煮10一15分鐘,去除藥渣。

②加人梗米,煮至米爛時加入薄荷,煮3分鐘即可。

做法四

鮮薄荷葉30克,粳米50克。將鮮薄荷葉洗凈,入鍋內加適量水熬,棄渣取汁待用;再將粳米淘凈,加適量水煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮一二沸即可食用。

鮮薄荷30克或干品15克,清水1升,用中火煎成約0.5升,冷卻后撈出薄荷留汁。用150克梗米熬粥,待粥將成時,加入薄荷湯及少許冰糖,煮沸即可。

做法六

采摘下的薄荷葉洗凈,剪力成絲。大米淘洗,與薄荷葉絲一起放入鍋中,加入適量的水。大火煮開后,轉小火慢慢的煨。期間要用勺兜一下火鍋底料,防止粘鍋。

參考資料 >

薄荷粥.美食天下.2016-01-27

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