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來源：互聯網

宋楠，1990年8月9日出生于黑龍江省齊齊哈爾市，中國花樣滑冰男子單人滑項目運動員，現已退役。

2009年1月，宋楠獲得全國花樣滑冰錦標賽男單冠軍。同年宋楠先后在花樣滑冰青年組大獎賽收獲白俄羅斯站亞軍、德國站冠軍和總決賽亞軍。2010年3月，宋楠收獲花滑世青賽男單亞軍，成為該賽事首位登上領獎臺的中國男單選手。2012年1月，宋楠在中華人民共和國冬季運動會收獲花滑男單短節目冠軍和自由滑亞軍。同年12月，宋楠在全國花樣滑冰錦標賽以213.67分的總成績收獲男單項目冠軍。2013年12月，宋楠在世界大學生冬季運動會花樣滑冰男單項目獲得金牌。2014年1月，宋楠收獲四大洲花樣滑冰錦標賽男單項目季軍。同年2014年索契冬季奧運會，宋楠沒有競爭過隊友閆涵，未能獲得男單項目參賽資格。同年4月，宋楠收獲全國花樣滑冰冠軍賽男單項目冠軍。2016年4月，宋楠宣布退役。同年12月，宋楠在全國花樣滑冰錦標賽上擔任青島隊教練。

人物經歷

早年經歷

1996年，當時只有6歲的宋楠開始練習滑冰，孫毅與張春玲是宋楠的啟蒙教練。2004年，李煒成為宋楠的教練。

職業生涯

生涯起步

2007年9月，宋楠在世界青少年花樣滑冰大獎賽英國站收獲男單項目第4名。2008年8月和9月，宋楠分別在法國站和墨西哥站收獲男單項目第5名。2009年1月，宋楠在全國花樣滑冰錦標賽收獲男單項目冠軍。同年2月進行的花滑世青賽上，宋楠在自由滑比賽中得到116.74分，刷新個人自由滑最好成績，并以175.44分排名男單第7名。同年4月，宋楠參加中華人民共和國全國運動會，并在花滑男單項目上收獲第5名。

2009年9月，宋楠在花樣滑冰青年組大獎賽白俄羅斯站自由滑位列第1，并以總分178.11分獲得男單項目亞軍。隨后進行的德國站，宋楠以總分187.71分收獲男單項目冠軍。12月進行的花樣滑冰大獎賽總決賽上，宋楠在青少年組男單比賽中以204.99分收獲亞軍。2010年1月，宋楠在四大洲花樣滑冰錦標賽上臨時參賽，并在男單成年組以209.68分的總分排名第6位。同年3月進行的花滑世青賽上，宋楠以205.25分收獲男單項目亞軍，成為首位在花滑世青賽男單項目中登上領獎臺的中國選手。4月，宋楠參加全國花樣滑冰冠軍賽，以190.44分的總成績收獲男單項目季軍。

轉入成年組

2010-11賽季起，宋楠從青年組轉入成年組。轉入成年組后，宋楠先是在花樣滑冰大獎賽法國站男單項目收獲第6名，隨后又在全國花樣滑冰錦標賽收獲男單項目亞軍。2010年12月，宋楠入選CCTV體壇風云人物年度最佳新人獎候選名單。2011年2月，宋楠先在亞洲冬季運動會以201.10分的總成績收獲花滑男單項目季軍，隨后在四大洲花樣滑冰錦標賽收獲男單項目第9名。同年4月進行的花滑世錦賽上，宋楠在自由滑多次出現失誤，最終僅以176.09分的總成績排名第22位。

2011-12賽季，宋楠在自由滑的曲目選擇更換為弗朗茨·李斯特的《匈牙利狂想曲》。2011年11月，宋楠在花樣滑冰大獎賽上表現優異，先后在中國站（又名花滑中國杯）收獲男單項目季軍，在法國站收獲男單項目亞軍。2012年1月，宋楠參加中華人民共和國冬季運動會，短節目比賽中，宋楠以85.29分的成績收獲冠軍。自由滑比賽宋楠則以152.55分收獲亞軍。同年2月，宋楠在四大洲花樣滑冰錦標賽比賽中受到高原反應的困擾，最終在男單項目排名總成績第11位。同年4月進行的花滑世錦賽男單項目中，宋楠獲得總成績第15名，獲得中國男單在2006年后在該項目上取得的最佳排名。

穩步發展

2012年9月，全國花滑大獎賽男單項目，宋楠在短節目暫居榜首的情況下正賽失誤較多，最終位列第4，無緣領獎臺。同年11月，宋楠在花滑中國杯男單自由滑賽前熱身期間和美國選手亞當·里蓬相撞，撞擊后宋楠被擔架抬離場地，被迫退賽。賽后宋楠被診斷為腦震蕩，他也在采訪中透露自己曾出現過短暫失憶的情況。隨后進行的法國站比賽中，宋楠出現在比賽賽場，并在比賽中收獲男單總成績第5名。12月，宋楠在全國花樣滑冰錦標賽以213.67分的總成績收獲男單項目冠軍。2013年2月，宋楠參加四大洲花樣滑冰錦標賽，收獲男單項目第6名。同年3月，宋楠在花滑世錦賽男單比賽中位列第15名，賽后宋楠接受采訪時表示對自己的表現很不滿意，沒能在場上控制好自己的情緒和體能分配。同月月底進行的全國花樣滑冰冠軍賽上，宋楠沒有選擇參加。

2013年11月，花滑中國杯男單項目，宋楠在短節目和自由滑比賽中均有失誤，最終以196.8分位列第8名。同年12月，宋楠參加世界大學生冬季運動會花樣滑冰男單比賽，短節目上宋楠以81.56分排名第1，自由滑比賽雖然宋楠有一些小失誤，不過宋楠仍以220.70分的總成績獲得該項目金牌，同時也是中國代表團在該屆比賽的首枚金牌。2014年1月，宋楠在四大洲花樣滑冰錦標賽男單項目以236.09分獲得季軍，其中自由滑比賽宋楠得到個人歷史最高分157.38分。不過在同年2月進行的2014年索契冬季奧運會上，宋楠沒能獲得參賽資格。同年3月的花滑世錦賽上，宋楠同樣作為替補隊員入選名單。4月，宋楠在全國花樣滑冰冠軍賽上以241.88分收獲男單項目冠軍。

告別賽場

2014年9月，宋楠在全國花樣滑冰大獎賽收獲男單項目亞軍。不過由于腰椎受傷，宋楠先后缺席國際滑聯花樣滑冰大獎賽中國站和法國站比賽。2015年2月，世界大學生冬季運動會，宋楠遭遇左膝舊傷復發傷情，最終選擇在自由滑項目賽前降低技術難度，最終以總成績209.41分排名第4位，無緣衛冕。同年3月進行的花滑世錦賽上，宋楠在男單滑短節目比賽中表現不佳，最終以61.99分排名第26位，無緣自由滑比賽。4月中旬，宋楠跟隨中國隊參加世界花樣滑冰團體錦標賽，幫助中國隊以77分的積分獲得第5名的成績。4月末進行的全國花樣滑冰冠軍賽上，宋楠以總分225.90分獲得男單項目季軍。

2015年11月，宋楠參加花滑中國杯男單項目比賽，短節目結束后宋楠排名第4，不過在自由滑比賽中宋楠失誤較多，最終以總分212.10分排名第9名。2016年1月，中華人民共和國冬季運動會花滑男單項目，宋楠以222.18分的總成績獲得季軍。同年2月，宋楠在四大洲花樣滑冰錦標賽收獲男單項目第12名。比賽結束后，宋楠提交了退役申請。隨后進行的花滑世錦賽上，宋楠出現在替補名單中。同年4月，宋楠宣布退役，正式結束運動員生涯。