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來源：互聯網

長友佑都（Yuto Nagatomo），1986年9月12日在日本愛媛縣西條市出生。日本職業足球運動員，在場上主要的位置為左后衛，目前效力日本職業足球甲級聯賽東京FC隊。

2007年長友佑都從明治大學免費租借至日本J1聯賽的東京FC隊，并在2008年自由轉會正式加盟球隊。在東京足球俱樂部兩年頂級聯賽的鍛煉，長友佑都也入選了日本國家隊征戰20102010年南非世界杯的大名單。在世界杯上精彩的表現，長友佑都吸引了歐洲俱樂部的目光，隨即開啟了自己的留洋生涯，旅歐生涯分別效力于切塞納俱樂部，國際米蘭足球俱樂部，加拉塔沙雷體育會，馬賽足球俱樂部。在結束了歐洲賽場的旅程后，長友佑都于2021年9月，宣布加盟老東家東京FC隊。

2008年5月24日，長友佑都首次為日本國家隊出戰，并跟隨國家隊參加過三次世界杯大賽，最好成績是進入世界杯16強。到目前為止，長友佑都累計為國家隊出戰142次，打進4粒進球。

人物經歷

早年經歷

1986年9月12日，長友佑都在日本愛媛縣西條市出生，長友佑都排行家中老二，還有一個姐姐和一個弟弟。長友佑都從7歲就開始練習足球，在采訪中他透露小時候選擇足球是因為想吸引喜歡女孩子的關注。他每天都進行帶球練習，并且發誓長大后要成為一名職業足球運動員。

長友佑都足球生涯起步于日本的校園聯賽，從小喜歡足球的長友佑都由于身材矮小被人們認為沒有天賦來從事這項運動，甚至在小學足球社團里長友佑都也只能在場邊做啦啦隊看著其他小朋友在場上比賽。2005年長友佑都從東福岡高中畢業后考入了著名的明治大學學習。在大二時期，被當時在日本頂級聯賽的東京足球俱樂部看中，租借加盟球隊。憑借在隊內出色的表現，租借期結束后，東京FC隊馬上宣布簽下長友佑都，他也開啟了自己的職業足球生涯。

俱樂部生涯

東京FC

2008年3月8日，日本職業足球甲級聯賽第一輪的比賽中，東京FC主場迎戰來訪的神戶勝利船隊。長友佑都以首發左后衛的身份出戰并打滿全場，這是他首次為東京FC隊在正式比賽中出場。

2009年11月3日，日本聯賽杯決賽，東京FC對陣川崎前鋒足球俱樂部。長友佑都在比賽第60分鐘替補出場，最終東京足球俱樂部2比0擊敗對手，獲得該賽季聯賽杯的冠軍。

切塞納足球俱樂部

2010年7月14日，當時征戰于意大利足球甲級聯賽的切塞納足球俱樂部相中長友佑都的表現，宣布日本國腳租借加盟球隊。2010年8月28日，意甲首輪切塞納客場挑戰羅馬足球俱樂部，長友佑都首發出場完成自己在意甲賽場上的首秀，最終雙方球隊0比0戰平。

2010-2011賽季，長友佑都登陸意甲即作為切塞納主力，打滿出征亞洲杯前的所有16輪意甲聯賽的1440分鐘，累計為切塞納俱樂部聯賽出場16次，送出1個助攻。

國際米蘭足球俱樂部

2010-2011賽季

當地時間2011年1月31日，意甲豪門國際米蘭俱樂部官方宣布，以400萬歐元優先購買權從切塞納俱樂部簽下長友佑都，這也是國際米蘭百年歷史上簽下的第一位日本球員。

2011年2月6日，意大利足球甲級聯賽第24輪焦點戰，國際米蘭主場對陣羅馬足球俱樂部，新加盟球隊的長友佑都在比賽第75分鐘替換隊友韋斯利·斯內德上場，達成自己代表國際米蘭首次出戰的記錄，最終國際米蘭以5比3戰勝對手。

2011年3月6日，意甲第28輪國際米蘭足球俱樂部主場迎戰熱那亞俱樂部，長友佑都替補登場，在第84分鐘接侯賽因·哈爾賈的助攻，打進自己登陸意甲的首球，最終幫助球隊5比2大勝對手。

2011年3月15日，在歐洲冠軍聯賽16進8淘汰賽第二回合，國際米蘭客場挑戰德國足球甲級聯賽巨人拜仁慕尼黑俱樂部。在比賽第87分鐘長友佑都替補出場，國際米蘭也最終以3比2戰勝拜仁慕尼黑，兩回合總比分3比3戰平，憑借客場進球多的優勢晉級歐洲冠軍聯賽八強。

2011年5月29日，意大利杯決賽，國際米蘭足球俱樂部對陣巴拉莫俱樂部。長友佑都以首發身份進入比賽名單并打滿全場，最終在羅馬奧林匹克體育場，幫助國際米蘭3比1戰勝對手，奪得該賽季意大利杯的冠軍，這也是長友佑都在歐洲賽場上獲得的第一個冠軍。

2011-2012賽季

2011年12月13日，意大利足球甲級聯賽第11輪比賽，國際米蘭客場挑戰熱那亞足球俱樂部，長友佑都在比賽第67分鐘接隊友阿爾瓦雷斯的助攻，打入一粒頭球，這也是全場比賽唯一進球，幫助球隊在客場全取三分。

2011-2012賽季，長友佑都累計為國際米蘭足球俱樂部出戰各項賽事共43場，打進2球，送出5次助攻。

2012-2013賽季

2013年1月5日，國際米蘭官方宣布和日本國腳長友佑都續約3年，新合同截止至2016年。

2013年2月28日，國際米蘭官方宣布由于長友佑都在意大利足球甲級聯賽第26輪米蘭德比中膝蓋受傷，預計缺席接下來3周的比賽。

2012-2013賽季，長友佑都由于受傷病影響，各項賽事為國際米蘭共出場35次，貢獻2粒進球和4次助攻。

2013-2014賽季

2013年意大利當地時間12月23日，意甲第17輪聯賽迎來焦點戰，國際米蘭足球俱樂部主場對陣同城死敵AC米蘭足球俱樂部，比賽第67分鐘老隊長哈維爾·薩內蒂被換下，長友佑都接過隊長的袖標，帶領球隊1比0在德比戰中獲勝。

2014年1月13日，意大利足球甲級聯賽第19輪，在國際米蘭主場對陣切沃維羅納足球俱樂部比賽中，長友佑都在比賽第12分鐘打進一球幫助球隊扳平比分，最終兩隊1比1握手言和。

2014年2月2日，意甲第22輪，國際米蘭客場挑戰尤文圖斯足球俱樂部。在這場意大利國家德比戰中，長友佑都佩戴隊長袖標首發出場并打滿全場，但國際米蘭遺憾以1比3落敗。

在整個2013-2014賽季，國際米蘭只參加了國內的比賽，長友佑都分別在意甲聯賽和意大利杯中累計出戰36次，打進5個進球，送出7次助攻。

2014-2015賽季

2015年2月10日，國際米蘭俱樂部宣布長友佑都在對陣巴勒莫的比賽中受傷，經隊醫診斷為右腿大腿二頭肌損傷，至少因傷缺席接下來6周的比賽。

2014-2015賽季，受傷病的影響，長友佑都為國際米蘭各項賽事出場共計18場，沒有進球，只送出2次助攻。

2015-2016賽季

2015年8月30日，意大利足球甲級聯賽第2輪比賽，長友佑都在國際米蘭足球俱樂部客場挑戰卡爾皮足球俱樂部比賽中替補登場，在經歷過上賽季的傷病后重新回到了意甲賽場上，最終國際米蘭2比1小勝對手，全取三分。

2016年4月3日，在意甲第31輪比賽中，國際米蘭主場迎戰都靈足球俱樂部。長友佑都在比賽第72分鐘禁區內犯規，被裁判出示紅牌直接罰下場并判罰了點球，最終國際米蘭主場1比2落敗。

2016年4月8日，國際米蘭官方宣布，以年薪150萬歐元同日本國腳長友佑都續約三年，新合同截止至2019年6月30日。

2014年1月13日，意大利足球甲級聯賽第19輪，在國際米蘭足球俱樂部主場對陣切沃維羅納足球俱樂部比賽中，長友佑都在比賽第12分鐘打進一球幫助球隊扳平比分，最終兩隊1比1握手言和。

在整個2013-2014賽季，國際米蘭只參加了國內的比賽，長友佑都分別在意甲聯賽和意大利杯中累計出戰36次，打進5個進球，送出7次助攻。

2014-2015賽季

2015年2月10日，國際米蘭足球俱樂部宣布長友佑都在對陣巴勒莫的比賽中受傷，經隊醫診斷為右腿大腿二頭肌損傷，至少因傷缺席接下來6周的比賽。

2014-2015賽季，受傷病的影響，長友佑都為國際米蘭各項賽事出場共計18場，沒有進球，只送出2次助攻。

2015-2016賽季

2015年8月30日，意大利足球甲級聯賽第2輪比賽，長友佑都在國際米蘭客場挑戰卡爾皮足球俱樂部比賽中替補登場，在經歷過上賽季的傷病后重新回到了意甲賽場上，最終國際米蘭2比1小勝對手，全取三分。

2016年4月3日，在意甲第31輪比賽中，國際米蘭足球俱樂部主場迎戰都靈足球俱樂部。長友佑都在比賽第72分鐘禁區內犯規，被裁判出示紅牌直接罰下場并判罰了點球，最終國際米蘭主場1比2落敗。

2016年4月8日，國際米蘭官方宣布，以年薪150萬歐元同日本國腳長友佑都續約三年，新合同截止至2019年6月30日。

2016-2017賽季

2016-2017賽季，長友佑都沒有得到太多的機會，多數都在替補席中度過。整個賽季為國際米蘭出場20次，沒有進球和助攻。

加拉塔薩雷俱樂部

2017-2018賽季

2018年1月31日，在冬季轉會窗截止前，長友佑都選擇租借加盟土耳其足球超級聯賽勁旅加拉塔薩雷足球俱樂部，并在土超聯賽中出場15次，送出3次助攻，隨隊獲得該賽季土超聯賽的冠軍，這也是他職業生涯第一個頂級聯賽冠軍。

2018-2019賽季

2018年7月1日，加拉塔薩雷俱樂部官方宣布以300萬歐元轉會費正式簽下日本國腳長友佑都。在整個賽季中，長友佑都各項賽事為球隊出場累計25場，打進一粒進球，貢獻4次助攻，并在該賽季和球隊成功衛冕土耳其超級聯賽冠軍，并奪得土耳其杯的冠軍，以雙冠王結束了該賽季。

2019-2020賽季

2019年8月7日，土耳其超級杯決賽，加拉塔沙雷體育會對陣阿克希薩爾隊，長友佑都以首發左后衛身份踢滿全場，最終加拉塔薩雷以1比0戰勝對手奪得冠軍，長友佑都以一座冠軍獎杯開始了新賽季的征程。

2019年12月1日，土耳其足球超級聯賽第13輪，加拉塔薩雷客場對戰特拉布宗體育足球俱樂部。在比賽最后時刻長友佑都為球隊打入一粒進球，最終幫助球隊和對手戰成1比1。

2019年12月17日，土耳其杯第五輪第二回合比賽，加拉塔薩雷客場挑戰圖茲拉斯體育。比賽第10分鐘，長友佑都為加拉塔薩雷隊首先記錄，打入一球。最終幫助球隊4比0大勝對手。

2020年7月2日，由于和加拉塔沙雷體育會的合同到期，34歲的長友佑都在訓練場和隊友告別。在加盟加拉塔薩雷2年半內，長友佑都共為球隊出場65次，打進3粒進球，貢獻7次助攻。

馬賽足球俱樂部

2020-2021賽季

2020年8月31日，來自于法國職業足球甲級聯賽的勁旅馬賽足球俱樂部官方宣布，33歲的日本國腳長友佑都自由加盟球隊，雙方簽署了一年的合同。值得一提的是，長友佑都也成為繼中田浩二和酒井宏樹之外，俱樂部簽下的第三名日本球員。

在馬賽俱樂部的一年中，長友佑都一共為球隊累計出戰29場，送出1次助攻。

東京FC

2021-2022賽季

2021年9月12日，東京FC官方宣布長友佑都時隔11年后回歸球隊，新賽季長友佑都將身穿50號球衣為俱樂部征戰日本職業足球甲級聯賽。

2022年7月10日，日本J1聯賽第21輪，東京0-3不敵浦和紅鉆。長友佑都首發出戰，完成J1聯賽生涯第100次出場。

2023-2024賽季

2023年1月12日，東京FC官方宣布與長友佑都成功續約，長友佑都將隨隊征戰2023賽季J1聯賽。

2025-2026賽季

2025年7月19日，日本職業聯賽J1聯賽第24輪，長友佑都兩送助攻，幫助東京足球俱樂部3-2戰勝浦和紅鉆足球俱樂部。

國家隊生涯

長友佑都2008年入選日本國家隊，2008年5月24日，在日本國家隊和科特迪瓦國家男子足球隊友誼賽中，時任日本國家隊主教練岡田武史將長友佑都放在了首發陣容里并打滿全場。長友佑都也完成了國家隊生涯的首秀。2008年8月長友佑都隨日本國奧隊參加了北京奧運會。

2008年11月13日，日本隊和敘利亞隊友誼賽中，長友佑都在比賽中打入1球，送出1個助攻，這也是他在國家隊的首個進球，最終幫助日本隊3比1取得勝利。

2010年6月4日，世界杯E組小組賽第一場比賽，日本1比0戰勝喀麥隆。長友佑都首發并打滿全場，這是他第一次代表日本隊參加世界杯的正賽。長友佑都跟隨日本隊以小組第二的成績晉級淘汰賽，在16進8比賽中，長友佑都幫助球隊打完全場，最終在點球大戰中3比5輸給了巴拉圭隊。

2011年1月29日，長友佑都隨日本隊闖入亞洲杯決賽，并助攻隊友打入一球，幫助日本隊在加時賽中1比0戰勝澳大利亞隊，第四次獲得亞洲杯的冠軍。

2014年6月，長友佑都隨日本隊再次征戰2014年巴西世界杯。在第一場小組賽對陣科特迪瓦隊的比賽中，長友佑都助攻本田圭佑打入一球，但遺憾日本隊1比2負于對手。在隨后第二場比賽日本隊和希臘隊戰成0比0，最后一場日本隊1比4輸給了哥倫比亞隊。最終日本隊小組賽1平2負被淘汰出局。

2018年6月，長友佑都第三次代表日本隊參加世界杯比賽，作為右后衛表現異常搶眼。盡管身高只有1.70米，但他速度極快，奔跑積極。在小組賽中長友佑都首發出場幫助日本隊2比1戰勝哥倫比亞隊，在小組賽第二場日本隊2比2戰平塞內加爾國家男子足球隊，長友佑都在比賽中送出一次助攻。小組賽第三場日本隊0比1負于波蘭國家男子足球隊，最終長友佑都跟隨日本以小組第二晉級淘汰賽。

2018年7月2日，2018年俄羅斯世界杯16進8淘汰賽，日本對陣比利時。長友佑都首發出場但未能阻止球隊2比3被比利時國家男子足球隊淘汰。16強也是長友佑都代表國家隊在世界杯上取得的最好的成績。

2022年9月27日，在日本隊0比0戰平厄瓜多爾國家隊的友誼賽中，長友佑都首發出場，這也是他最近一次為國家隊出場。2025年7月15日，東亞足球錦標賽第3輪，長友佑都所在的日本隊1-0擊敗韓國隊，3戰全勝奪冠。

獲得榮譽

團隊榮譽

（截止至2022年10月6日）

個人榮譽

（截止至2022年10月6日）

生涯數據

俱樂部

（截止至2022年10月6日）

國家隊

（截止至2022年12月23日）

人物評價

技術特點

長友佑都是一名體能非常出色，速度奇快的球員。在后場能勝任各個位置，但由于身材原因，主要位置是在左邊后衛上，他的主力腳是右腳。他也是一名攻防俱佳的球員，在做好防守的本職工作后也有很強的進攻欲望，進場會選擇插上進行邊路傳中助攻。長友佑都非常勤奮，深知天賦不足就需要后天的努力才能成功。他在工作中展現出非常職業的態度。